新着日記

• 体重　： 40～50kg  50～60kg  60～70kg  70～80kg  80～90kg  90～100kg  100kg～
  体脂肪： 10～15%  15～20%  20～25%  25～30%  30～35%  35～40%  40%～
• 生理1日目・・・（ゆん） 49.8kg(0.0kg) 0.0% 09月02日 23:42
  今日からダイエット始めようと思ったのに生理がきてしまった・・・。...
• なかよひ。（うに） 51.2kg(-11.8kg) 21.8% 09月02日 23:22
  今日は大学の頃の親友と、すごい久しぶりにお茶をしてきたー！ 彼...
• １日目（あや） 44.3kg(0.0kg) 18.0% 09月02日 23:16
  【朝】 おろしぶっかけうどん 【昼】 白ごはん ...
• うひょー（タロウ） 56.2kg(1.2kg) 33.4% 09月02日 22:57
  旅行から帰ってきて体重を計ってみたら！ 見事に太っている！ ...
• 155日目（りゃん） 69.2kg(-8.4kg) 15.5% 09月02日 22:56
  開き直ってプチリバウンド週間(^^; そろそろ元に戻します...
• 久々の！（あっきー） 63.3kg(-1.0kg) 35.7% 09月02日 22:55
  こんばんわ。 今日朝体重計ったら、久々体重がガッツリ減ってたん...
• 初日（yon） 80.0kg(0.0kg) 35.0% 09月02日 22:40
  今日から というか、21時からやろうと決めた。 私っ変われる...
• 減じる２日目（リズテン） 65.1kg(-2.1kg) 18.0% 09月02日 22:33
  今日もちょっと忙しかったってのもあり。 あまり食べず結構動いて...
• ちょっぴり（くうちゃん） 49.9kg(-0.5kg) 21.4% 09月02日 22:32
  ダイエット２日目。 ウォーキングのおかげかな、５００ｇの減♪ ...
• 不規則な食事したくないのに・・・（ともちょ） 51.9kg(-2.2kg) 30.9% 09月02日 22:30
  ようやく朝お腹がすくようになったので　まともな食事ができました。...

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• うおー！がんばってるなー！！ それに比べてうには最近ブッたるん...09月02日 23:35
• こんばんは！！ ウォーキング２時間も凄い♪ コツコツ頑張った...09月02日 22:54
• 運動がんばってるね～ 運動後すぐに食べちゃだめなんだ～ ...09月02日 22:54
• > まあちゃん★さん こちらこそはじめまして。 初めての...09月02日 22:38
• > ルリちゃ 真ん中の写真はどうやら横浜税関の建物らしいー ...09月02日 22:36
• こんにちは！ 日記にｺﾒﾝﾄ頂いたので、見に来たら…ホント似た...09月02日 22:27
• > ランルーさん こんばんは、先ほど夜ウォーキングから帰ってき...09月02日 22:25
• > ラッシュさん ですねｗｗ １回、２回位ならいいけど 繰...09月02日 22:24
• > ランルーさん こんばんちゃ～☆ 日記のＵＰおつかれさ...09月02日 22:23
• > カネゴンパピィ ハ！ここでこの写真使わなかったら、 海外...09月02日 22:20

ダイエット日記

• 2010年9月期生（8）
  └ はじめまして♪ダイエットがんばります～！09月02日 23:39
• やせ体質にｗ酵素と発芽玄米でデトックス☆（14）
  └ > セスカさん こちらこそ宜しくお願いしますね(^^) 生果...09月02日 23:04
• 2010年9月期生（8）
  └ 一緒に頑張りましょー09月02日 22:48

コミュニティ掲示板

• ビール成分比較（レシピではありません）
  └ 痛風ではありませんが、尿酸値が高く、検診で痛風に気をつけろ、と言...08月17日 14:06
• 甘さ控えめ♡炊飯器チーズケーキ
  └ > エンドアさん 超簡単です。感想聞かせてくださいね（＾＾） ...07月18日 08:51
• 甘さ控えめ♡炊飯器チーズケーキ
  └ これ・・・やってみようと思います07月16日 13:37

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