• マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!

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コミュニティの紹介 10代の頃食べないダイエットをして
20キロ近く痩せたものの
ここ2年ほどでブクブク太ってしまい
もうすぐMAX体重の90キロにいってしまいそう。。

もうこんな自分から卒業したくて
本気でダイエットします!

1人では挫けそうなので
沢山情報交換をしたり
励ましあったりできる
仲間を、募集します(;_;)

皆さん一緒に頑張りませんか??

22歳 MAX90キロ
現在85キロ
目標50キロ!!

カテゴリ 食事方法   ダイエットサポート食品   生活習慣・その他   ダイエット器具   一般的な運動   単品ダイエット   飲料・お茶   ダイエット食品   置き換えダイエット   ダイエットサプリメント  
作成者 ちな  ちな
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掲示板

  • ちな

    ちな

    こんにちはー!
    初めまして✨

    どんなダイエットしてますか?(;_;)

    2015/07/25 05:47
  • まあこ

    まあこ


    ✳︎プール
    :ウォーキング
    :エアロビ
    :水泳

    ✳︎食事制限

    してます(。•ㅅ•。)♡

    2015/07/25 08:39
  • ちな

    ちな

    > まあこさん

    すごいっ!!✨

    そんなに運動してるんですね(;_;)

    やっぱりプールとかは効くんですか?✨

    2015/07/25 10:05
  • まあこ

    まあこ


    > ちなさん

    2.3日に1回なんで
    そんなにたくさん
    ぢゃないです(´-ω-`)
    腰痛があるので腰に負担かけず
    出来るので、
    自分のペースでしてます٩(ˊᗜˋ*)و

    あと一緒に岩盤浴行ってるからか
    汗をかきやすくなった気がします♩

    2015/07/25 10:14
  • くれあ

    くれあ

    初めまして( ^ω^ )

    日記とか得意じゃないからやってないけど、誰かと一緒に頑張れたらと思いコミュ参加させてもらいます( ^ω^ )

    現在82.5。

    目標は55。

    今のところ何も出来てないってのが現状ですm(_ _)m

    2015/07/25 15:02
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    初めまして(。・_・。)ノ

    私はゆっくりダイエットなんですが、最終的には大幅ダイエット目標です~

    お仲間に入れて下さい☆

    2015/07/25 22:08
  • まあこ

    まあこ

    > くれあさん
    >すずめさん

    はじめまして٩(ˊᗜˋ*)و
    一緒に頑張りましょ✨

    よろしくお願いします(。•ㅅ•。)♡

    2015/07/25 22:37
  • まあこ

    まあこ


    プール1時間
    ・クロール
    ・バタ足
    ・ウォーキング

    岩盤浴30分

    してきましたー٩(ˊᗜˋ*)و

    明日少しでも体重
    落ちたらいいな(。•ㅅ•。)♡

    2015/07/25 22:39
  • ふてねこ

    ふてねこ

    はじめましてふてねこです。
    現在24歳
    83キロの重さです。

    10年ほど前は100キロ近くありました。
    それから高校進学とともに痩せて
    65キロに(∩´∀`∩)
    しかし専門学校と都内に就職し一人暮らしをしたら今の体重にみごとリバウンド……

    今のうちにダイエットがんばります!
    よろしくお願いします!

    2015/07/25 23:26
  • まむ

    まむ

    はじめまして(^-^)v

    ダイエット開始約85㎏

    目標は、とりとりあえず65㎏です。後はその時に考えます。

    ほぼ毎日最低一時間有酸素運動し、調子が悪い時は休んでる感じです。

    食事制限は、沢山食べないように気を付けてるだけです

    よよろしくお願いします(^-^)v

    2015/07/25 23:40
  • まむ

    まむ

    はじめまして(^-^)v

    ダイエット開始約85㎏

    目標は、とりあえず65㎏です。後はその時に考えます。

    ほぼ毎日最低一時間有酸素運動し、調子が悪い時は休んでる感じです。

    食事制限は、沢山食べないように気を付けてるだけです

    よよろしくお願いします(^-^)v

    2015/07/25 23:41
  • くれあ

    くれあ

    おはよー( ^ω^ )


    週末の休みはどか食いみたいのしてしまう(°_°)
    今週はそうでもなかったけど。

    夏までには痩せたい…って思ってた自分が恥ずかしいm(_ _)m


    みなさんよろしくね( ^ω^ )

    2015/07/26 06:16
  • まあこ

    まあこ


    おはよお(*˙˘˙*)ஐ

    前日よりー0.4kg٩(ˊᗜˋ*)و
    数字として表れると
    やる気がでる〜!!

    今日も1日頑張りましょ♩

    2015/07/26 08:28
  • くれあ

    くれあ

    まあこちゃん頑張ってるねー( ^ω^ )

    あたしも頑張らないとって思うわー!
    プール楽しいよね♪
    あたしも水着だけはあるのになかなか行かない(笑)

    2015/07/26 08:54
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    おはようございます(。・_・。)ノ

    私、プロフィールとやや違いますが、厳密には
    過去最高99.8キロ、最低58キロです。
    現在97.1キロ。
    最終目標60キロ!!!

    昔は100キロ目前で焦りを感じ、食事、運動でダイエットしました~が、そのときの食事制限は過酷だったので、2回ぶっ倒れました(;´д`)

    現在持病がある為、バランス良い食事、かるーい運動でゆーっくりダイエット中です♪

    2015/07/26 09:10
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    間違えた(;´д`)現在87.1キロでした~

    2015/07/26 09:12
  • まあこ

    まあこ

    > くれあさん

    プール楽しいですよね(*˙˘˙*)ஐ
    私が通ってるところは
    水着とかゴーグルを
    貸し出ししてくれるところなんで
    手ぶらで通ってます٩(ˊᗜˋ*)و
    毎日通えばいいんだろうけど
    苦痛になれば続かないと思いながらも
    コツコツ通ってます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

    くれあさんは何ダイエット
    してるんですかー⸜( ⌓̈ )⸝?♩

    2015/07/26 09:46
  • くれあ

    くれあ

    > まあこちゃん
    えー!それいいなー
    でもさ水着サイズあった?あたしそーゆうのめっちゃ気にしちゃう(笑)

    現状維持ダイエット(笑)
    と言う名の何もやってません( ̄▽ ̄)

    ただ仕事でちょー汗かくから食べても今のところ増えはしないって感じm(_ _)m
    見習って運動しないと…って思ってるけどなかなか気合が…m(_ _)m


    すずめちゃんよろしくー( ^ω^ )

    2015/07/26 12:21
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん
    よろしくお願いします(。・_・。)ノ

    2015/07/26 18:59
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    ダイエットには、ストレスは大敵ですが、皆さんはどういうストレス発散してますか?

    甘いもの食べたくなったらどうしますか?

    2015/07/26 21:02
  • まあこ

    まあこ

    > くれあさん

    私も気にします!笑
    体験で行ったときは予備で自分のも
    持参して行きましたが
    サイズめっちゃ豊富やったんですよ!笑
    水着 ゴーグル キャップだけやなくて
    Tシャツ 短パン シューズ 岩盤浴着も
    貸してもらえますよ( ^ω^ )♩
    Tシャツはちょっとピチるので
    自前ですが、他は大丈夫です❤️笑

    仕事でカロリー消費してるんですね✨
    無理せず自分のペースで
    運動頑張りましょお( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛


    すずめさんよろしくです٩(ˊᗜˋ*)و

    2015/07/26 21:44
  • まあこ

    まあこ

    > すずめさん

    仕事のストレスが溜まるとすぐに
    暴飲暴食しちゃう私、、、
    ストレス発散方法は
    体を動かすことです!
    食べれないストレスは
    我慢しすぎないことかなー(*˙˘˙*)ஐ
    外食のときは気にせず
    好きなものを食べるから
    家では我慢しようと思って
    頑張ってます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

    甘いものが食べたくなったら
    ゼロコーラ飲んでます♩

    2015/07/26 21:49
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > まあこさん

    気合い入ってますね(^O^)
    運動で発散ですか(>_<)

    ゼロコーラ…φ(..)
    その手があったか!!!

    買い物いくと、いつも決まった物ばかり買うから、頭になかった~(;^_^A

    今度買ってこよう♪

    2015/07/26 21:57
  • まあこ

    まあこ

    > すずめさん

    普段から運動好きで軽く
    ランニングしてたんですが
    仕事で腰を傷めてから運動出来ず
    激太りに拍車がかかったんですಠ_ರೃ
    ダイエットのために、、、
    やと中々続かないんですが
    楽しむ程度の運動は好きで
    イライラの発散になります(๑• •๑)

    あと、大人のキリンレモンも
    ゼロカロリーでオススメです٩(ˊᗜˋ*)و

    2015/07/26 22:03
  • くれあ

    くれあ

    まあこちゃん
    えーいいなー( ̄▽ ̄)
    うちの近くにもそんなとこあればいいのに。
    あたしも元々スポーツ好きでバスケやってたから55キロぐらいだったのに高校入ってやめたら…ずーっとデブまっしぐらm(_ _)m
    動けるデブだねってよく言われる( ^ω^ )


    すずめちゃん
    甘い物食べたくなるよねー!
    特に生理前!
    あーやんなっちゃう(笑)
    あたしは好きな物好きなだけ食べちゃうから気をつけますm(_ _)m
    ゼロコーラいいよね!
    でも普通のに手が伸びてしまう(笑)

    2015/07/26 22:14
  • まあこ

    まあこ

    > くれあさん

    バスケしてたんやあ٩(ˊᗜˋ*)و✨
    球技苦手やから尊敬!
    私も部活は運動部やったから
    動けるぶーたん❤️笑

    最近は太りすぎて
    身体が重いから動きが鈍い(T ^ T)笑

    2015/07/26 22:54
  • まむ

    まむ

    > すずめさん

    ストレス発散は、運動します。汗かいてスッキリします。

    甘い物食べたくなったら普通に食べたいもの食べます。そのぶん運動すればいいかなと思うので(>_<)

    2015/07/26 23:15
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > まあこさん
    ランニングはきついですね(;´д`)
    特に体重あると膝とかやってしまいそうで、挑戦したことないです~
    ホントは一番いいんだろうけど

    元々甘い物あまり食べなかったのに、いつしか続いてたべてたら習慣になってきてた…
    (;^_^A

    炭酸でお腹膨らます作戦しよう(>_<)

    2015/07/26 23:45
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん

    甘いの→塩辛いの→ごはん→喉乾き飲む~の負の連鎖コワイです((((;゜Д゜)))

    生理前、腹減り→生理中、腹痛で空腹感じないけどとりあえず、食べる→生理後空腹、食べるコワイです((((;゜Д゜)))

    2015/07/26 23:51
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > 刹那さん
    やっぱり皆運動頑張ってるんだな~(>_<)

    私は体作っていきたいけど、とりあえず、激しく運動もできないので、ストレッチから始めてます(>_<)

    2015/07/26 23:55
  • sunny(退会済み)

    sunny(退会済み)

    はじめまして。
    38歳子持ちの主婦をしているsunnyです。
    36歳のときに半年で30kgも体重が増えてしまい、現在80kgです。

    料理嫌い、運動嫌いな私ですが、このままデブのまま40歳代を迎えたくないです。
    急激に容姿体型変化をしたので、なかなか今の自分を受け入れられず、友人とご無沙汰しています。
    自信を持った自分に戻りたいと思い、真剣にダイエットを始めようと思いました。

    食事制限をしつつ、ウォーキングから運動をはじめたいと思います!
    どうぞよろしくお願いします。

    2015/07/27 00:55
  • くれあ

    くれあ

    まあこちゃん
    同じ境遇ですな( ̄▽ ̄)笑
    最近は汗がベタベタだから、たぶんジュースやら脂っこい食べ物のせいだなーって思うけどなかなかやめられないよねーm(_ _)m


    すずめちゃん
    わかる!
    デブあるあるだよね(笑)


    sunnyさん
    よろしくお願いします( ^ω^ )


    2015/07/27 04:56
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > sunnyさん
    よろしくお願いします(。・_・。)ノ

    私もデブの出不精になってます~友人に会いたくないな~と思ってしまいます~

    一緒に頑張りましょう♪

    2015/07/27 09:29
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん

    そうなんです~あるあるならまだまだいっぱいありますよね(`´)
    自虐に走って、開き直りはよくないけど…あるんです
    (;´д`)

    汗…サラサラ汗…(`´)懐かしの…サラサラ汗…

    2015/07/27 09:32
  • くれあ

    くれあ

    > すずめちゃん

    いっぱいあるよねー

    でもさ!すずめちゃん身長あるから実はそんな太って見えないとかじゃないの〜( ̄▽ ̄)??

    今日も暑くてやばいよーm(_ _)m
    朝早くから汗ダラダラなのに帰ると体重変わってないもんなー…その分食べてるからか( ̄▽ ̄)…

    2015/07/27 12:15
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん
    身長はコンプレックスです(`´)

    ここまで、体重あると、縦横巨体でトドかのようです(;´д`)

    2015/07/27 14:23
  • くれあ

    くれあ

    > すずめちゃん

    わかるわかる(笑)
    あたしも166あるからデカイよ( ̄▽ ̄)
    旦那と二人で並ぶと、旦那のほーが体重あるのにあたしのほーがデカく見えて嫌になるm(_ _)m



    あー仕事終わり( ̄▽ ̄)
    汗かいたー♪

    2015/07/27 16:07
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん
    私は旦那の方が、身長でかくて、体重少ないです(`´)
    まだ当分逆転の余地は無し~

    身長でかいからヒールは絶対履けない~旦那よりでかくなるか、同じになってしまうから(`´)

    友達も選んでる訳じゃないけど、なぜか皆小さくて痩せてる人多い(;´д`)

    凸凹になる~

    今日は食べ過ぎましたよ(;´д`)暑さで満腹中枢マヒ状態

    2015/07/27 19:44
  • くれあ

    くれあ

    > すずめちゃん

    若干…お互い旦那に甘やかされた結果って感じだね…きっと( ̄▽ ̄)

    わかるわかる。
    太ってる子といれば類友って言われるし、痩せてる子といれば

    あー( ̄▽ ̄)

    みたいな、目で見られてる気がするし。
    旦那のためにも痩せようと思いますm(_ _)m

    2015/07/27 20:44
  • まあこ

    まあこ


    みなさんお疲れ様です(*˙˘˙*)ஐ

    仕事終わりの夕ご飯に
    たこ焼きを食べてしまったー(~_~;)
    罪悪感があったのでそのまま
    プールに行き、クロール バタ足
    aquaズンバ♩してきました٩(ˊᗜˋ*)و
    今から30分岩盤浴してきます( •̀∀•́ )✧

    2015/07/27 20:55
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん
    甘やかされ…(  ̄▽ ̄)あ、合ってるかも。
    痩せてた時は、デブー痩せろー。太ったら、美味しそうに食べるなー、もっと太っていいよー。
    なんか、飼われてる感じ?

    2015/07/28 00:44
  • くれあ

    くれあ

    まあこちゃん
    遅くまで頑張ってるねー( ^ω^ )
    あたしは最近は遅い時あるけど、だいたい21時には寝ちゃってる( ̄▽ ̄)


    すずめちゃん
    あたしは今の旦那と知り合った時は75キロぐらいだったから今よりは痩せてたけど、たいして変わらないけど甘やかされてる気がする(笑)


    あたしは最近犬飼い始めて、もうすぐお散歩デビューなのでそれに便乗してお散歩で体を動かそうかなと。
    それに加えて食事もコントロールしていきます(^ω^)

    2015/07/28 07:11
  • かおる(退会済み)

    かおる(退会済み)

    はじめましてー!
    四年前は54㎏だったのに(それでもぽっちゃりかも)今は80㎏になってしまいまいました、かおるです。
    1人では寂しいので是非仲良くしてくださーい(*^^*)

    2015/07/28 12:57
  • まあこ

    まあこ


    かおるさん
    よろしくお願いします(*˙˘˙*)ஐ

    くれあさん
    家に居たらお腹すくから
    頑張りました( •̀∀•́ )✧笑
    早寝早起き健康的でいいですね♩

    2015/07/28 13:13
  • くれあ

    くれあ

    かおるさん
    よろしくお願いします(^ω^)


    まあこちゃん
    それわかるー(笑)
    仕事柄、朝早いから早く寝ないと体力持たない(°_°)


    今日も1日疲れたー(^ω^)
    帰宅帰宅♪

    2015/07/28 16:00
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > くれあさん
    痩せろー痩せろー言われると、脳内何とかが作用して、余計ダイエット意欲を欠く…
    と何かで見ました~(`´)
    分かる~!と、思いながら、

    太っていいよ~って言われると、それはそれで甘えてしまう(;´д`)

    ワンちゃん散歩ダイエットか~(>_<)
    お散歩好きなワンコかな?楽しみですね(>_<)

    2015/07/28 22:14
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > かおるさん
    よろしくお願いします(。・_・。)ノ

    2015/07/28 22:15
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    > まあこさん
    昨日の書き込み見落としてた~(>_<)

    すごい体動かしてますね~

    水中でズンバってきつそう(>_<)

    2015/07/28 22:18
  • さゆりん

    さゆりん

    初めまして✩

    25歳の主婦です(・ω・* )
    中学くらいからストレスで徐々に太ってしまってただ今、体重過去最高記録を更新してしまいました(;´Д`)


    親からも会う度にまた太った?って聞かれ、鏡に映る自分が丸すぎる~(´・_・`)
    旦那さんにも申し訳ないし、いい加減、痩せねば!!
    お菓子大好きで運動嫌いなわたしですが、目標体重まで頑張りたいと思います! ビバ✩肉体改造☪︎⋆。˚✩


    どうぞ、よろしくお願いします(。•̀ᴗ-)✧

    2015/07/28 23:08
  • まあこ

    まあこ


    すずめさん
    aquaズンバはプールの中やから
    身体に負担少なくていいよー٩(ˊᗜˋ*)و
    ちょっとキツイけど水の中やから
    ふわふわ〜(。•ㅅ•。)笑
    身体が熱くなって水の中なんに
    汗かくんが分かるけんオススメ!


    さゆりんさん
    よろしくでーす٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

    2015/07/28 23:26
  • sunny(退会済み)

    sunny(退会済み)

    月曜日からジムに通いはじめました。
    筋トレと有酸素運動を取り組もうと思い、週1回パーソナルトレーナーさんについてもらうことに。

    体重が80kg⇒78.6kg

    私もコカコーラゼロやレモン炭酸水をのんで、空腹をみたしてます。
    それと、ココナッツオイルを大さじ1くらいブラックコーヒーに入れて飲むと、
    不思議と満腹感に近い感じが得られます。
    食事制限と運動、私にとっては今までの生活がぐうだらだったのでハードル高いですが・・・
    どうか続けられるように祈るしかないです。

    今日は筋トレの日。
    これからジムへ行ってきます。

    2015/07/29 11:15
  • くれあ

    くれあ


    すずめちゃん

    うちの犬、オスだから家の中でちょー暴れてる(笑)
    散歩するようになったらそーゆうのも少し落ち着くみたい( ̄▽ ̄)
    だから一生懸命散歩します(笑)

    さゆりん
    よろしくねー( ̄▽ ̄)

    sunnyさんも頑張ってますなー(^ω^)


    って感心してる場合じゃない(°_°)
    あたしもやらなきゃと思ってるのに…m(_ _)m

    2015/07/29 11:52
  • かおる(退会済み)

    かおる(退会済み)

    こんばんわ(^o^)v
    今日も一日お疲れ様でした☆
    一週間前から毎日筋トレしてますが、なかなか体重が減らないです。
    ま、気にしないようにしていますが(笑)
    明日も頑張るぞ~!
    皆様お休みなさいませ(*´ω`*)

    2015/07/29 22:44
  • ちな

    ちな

    お久しぶりです。笑

    というより初めましての方が
    多いですね(;_;)

    自分でトピを作っておきながら
    なかなか更新出来ずで
    すみませんでした(;_;)

    みなさん目標は同じですので
    頑張っていきましょー!!!

    ファスティングをする予定が
    急な予定が入ってしまったりで
    なかなか出来ず。。(;_;)

    昨日は調子に乗って
    飲みに行ってしまったので
    今日は1日お水だけで
    過ごします✨

    ただただ呟くだけ。
    などでも良いので
    みなさんで発言して
    励ましあいましょうヽ(^ω^)ノ✨

    2015/07/30 11:59
  • ちな

    ちな

    > かおるさん

    初めまして✨

    私も3日前から
    プランクチャレンジ始めました✨

    3日目にしてやっと筋肉痛。。笑
    とっても簡単なのに
    効いてる気がするので
    まだまだ続けます!!

    どんな筋トレされてますか??

    2015/07/30 12:00
  • ちな

    ちな

    > さゆりんさん

    初めまして✨

    年も近いので楽しく
    情報交換しながら
    頑張りましょうねぇヽ(^ω^)ノ

    私も彼と同棲中で
    もうすぐ結婚予定です!

    支えてくれる人がいる事を
    幸せに思って
    より一層頑張れますよねっ

    2015/07/30 12:03
  • dangomushi

    dangomushi

    初めまして|'ヮ')コミュ参加させて頂きました!

    MAX88㌔!ダイエット初めまして3ヶ月程になります(*ノω<*)

    目標は55㌔フンヽ( 'ω' ヽ三 ノ'ω' )ノフン
    皆様よろしくお願いします(〃・д・) -д-))ペコリン

    2015/07/30 16:07
  • まむ

    まむ

    おぉ!!人数増えてるなぁ(*´ω`*)
    皆さん暑いけど頑張りましょう♪

    私は今からジム行ってきます(^q^)♪

    2015/07/30 16:19
  • かおる(退会済み)

    かおる(退会済み)

    > ちなさん
    こんにちは、初めまして(*^^*)

    私はダンベルを使った筋トレ、燃焼しやすい体にするために筋肉作りをしています!
    内容は、是非私の日記を見てみてください(о´∀`о)

    2015/07/30 17:23
  • りぃ

    りぃ

    はじめまして〜♪
    コミュに参加させていただきます(,,^_^,,)

    MAX95から今75キロ台です
    今は第二段階の69キロを目指してます!
    リバウンドしないような体作りも
    心がけながらやってますo(*^▽^*)o
    よろしくお願いします♪

    2015/07/31 11:31
  • まむ

    まむ

    > りぃさん

    はじめまして(^-^)v

    すごいですね!よろしくお願いします♪

    2015/08/03 20:19
  • りぃ

    りぃ

    > まむさん
    初めまして〜♪
    よろしくお願いしますo(*^▽^*)o

    2015/08/03 20:54
  • さゆりん

    さゆりん

    > ちなさん

    こんにちは✩ 初めましてっ( ˶˙⚰˙˵ )♡

    はい!楽しく情報交換しながら、頑張りましょっ(ง •̀ω•́)ง✧


    もうすぐ結婚されるんですね♡♡
    おめでとうございますっ✨
    支えてくれる人がいるのは幸せですし、頑張れますね♪
    自分のため、旦那さんのためにも頑張るぞ~(˙◁˙ )

    2015/08/05 12:36
  • まあこ

    まあこ


    お久しぶりです٩(ˊᗜˋ*)و
    暑い暑い暑い毎日ですが
    体調崩されてませんかー?
    まあこは夏バテ気味で日々
    頭痛とだるさと戦ってます(ㅎωㅎ*)!

    今ネットでビルススリムってのが
    話題になってるみたいなんですが
    試したことある方いますか⸜( ⌓̈ )⸝?
    サプリ系は信用してない派なんですが
    口コミでもよく分からない感じで
    少し気になってます(๑•﹏•๑*)

    2015/08/09 19:55
  • かずき

    かずき

    はじめましてこんにちわ!
    リバウンドで太りに太って120kgオーバーしました。
    今年中に二桁を目標に頑張りたいです。

    よろしくお願いします!!

    2015/08/09 22:42
  • みっちょん

    みっちょん

    はじめまして!
    皆さんの活動を参考にがんばります。

    よろしくおねがいします。

    2015/08/10 21:07
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    お久しぶりです(。・_・。)ノそして、初めましての方々よろしくどうぞ。

    体調により、ダイエット一時中断してましたが、再開します。
    そして、今日…とてもコワイ体験を…((((;゜Д゜)))
    ふと窓を見ると…そこに…写る影…((((;゜Д゜)))

    巨大な私…((((;゜Д゜)))
    危機感を改めて感じた今日の昼下がり。

    2015/08/11 19:41
  • すずめ(退会済み)

    すずめ(退会済み)

    御中元、帰省…お付き合い…とダイエットに厳しいこの時期、皆さんいかがお過ごしでしょうか(`´)

    2015/08/14 23:31
  • める

    める

    痩せたい!
    痩せないとヤバイです…(´;ω;`)
    10キロ痩せたら結婚すると言われてからなぜか5キロ太ったおばかさんです…(´;ω;`)
    結果20キロ近くの大幅ダイエットです(´;ω;`)

    今回はぜったい痩せます!!
    ダイエットライバルお待ちしてます!
    よろしくお願いします(๑•̀ω•́)

    2015/08/16 22:32
  • kana(退会済み)

    kana(退会済み)

    はじめまして!
    少しずつ体重減らせたらいいなと思ってます!あせらずのんびり頑張っていきます!
    みなさんよろしくお願いします!
    仲間さん大募集中です!!

    2015/08/16 23:45
  • ぽぽな*。(退会済み)

    ぽぽな*。(退会済み)


    大きい洋服を選んだり、またズレで何着もズボンを無駄にしたり、昔の友だちに会うのが億劫になったり、いつか痩せられるなんて甘えてサボってる自分が本当に嫌い!

    ということで、40キロ近くのダイエットを目指して頑張ります!!

    わ私一人だと心が折れてしまいそうな気がして…せぜひ一緒に頑張りましょう!!

    2015/08/24 00:52
  • ちな

    ちな

    またダイエット忘れてた。。

    忘れられない。
    忘れちゃいけない体型なのに。。

    もう一回モチベーションあげて
    頑張らなくちゃーっっ( ˘ ³˘)

    このコミュも
    結構人数いるみたいですが、、
    最近のコメントが無いようです(;_;)

    皆さんもダイエット成功しましたか?
    もう終わりましたか??


    まだ目標達成できてなければ
    もう一回頑張りましょー!!
    一緒に頑張る人が欲しいです(;_;)

    これから毎日日記みたいに
    体重記録つけていこーっと。

    2015/09/04 12:08
  • ワナイット

    ワナイット

    はじめまして!

    大学生時代から増え続け、今や106kgにまで成長しました...!

    最終目標は標準体重の70kg台!

    まずは二桁を目指して食事、運動、置き換えをしています。

    よろしくお願いします*\(^o^)/*

    2015/09/17 15:41
  • ゆあ

    ゆあ

    初めまして。ゆあです。
    是非参加させて下さい。
    -20!頑張ります!

    2015/10/04 03:12
  • 肥満娘'17

    肥満娘'17

    今日登録したばかりです!−20キロの言葉に惹かれました!
    私の目標は−18キロですが、身長からすると−23キロくらいが一般的な理想体重なんですってよw
    よろしくお願いします!!

    2015/10/20 10:27
  • リンリン(退会済み)

    リンリン(退会済み)

    はじめまして(^◇^;)

    今日から登録・・・
    20㎏どころか、30㎏目指して頑張ります(´;ω;`)

    よろしくです♪( ´▽`)

    2015/10/22 22:40
  • グレ

    グレ

    初めまして。
    今日登録し、マイナス20kgの目標を立てたところでこのコミュニティを見つけました!頑張るぞ〜よろしくお願いします!

    2015/10/25 19:43
  • なまぱん

    なまぱん

    最近危険意識がうすれてしまっているので、いろんな方に監視してもらうつもりで登録しました。

    147cm62㌔→3ヵ月現在55.8㌔
    時間をかけて残り16㌔の減量予定です。

    探している共通点↓
    低糖質ダイエット/自炊ダイエットメニュー/ダイエットDVD/身長cm-100<より体重が重い/長期ダイエット/過食嘔吐/ちびデブ...etc

    色んな事を吸収して活用していきたいと思います。
    皆様 よろしくお願いします(●´ω`●)

    2015/10/29 02:12
  • ぽんぽん

    ぽんぽん

    初めまして!
    今日から登録&ダイエット開始しました。
    20キロ、欲を言えば30キロ減(現在75キロ)目指しています
    ダイエット仲間・ライバル募集中です!
    よろしくお願いします

    2015/10/29 20:22
  • ジーロ(退会済み)

    ジーロ(退会済み)

    はじめまして(^-^)v
    自分も丁度-20㎏目指しているので
    参加させて下さい。
    年末でこの目標…
    ハードモードですね(笑)
    宜しくお願いします。

    2015/12/20 11:21
  • Shiera(退会済み)

    Shiera(退会済み)

    はじめまして!
    こんばんは。
    大幅ダイエット中なので参加させて頂きました(^_^)ノ
    90kg→50kgの-40kgが目標です。
    よろしくお願いします♪

    2016/01/11 18:35
  • tos-104

    tos-104

    はじめまして。
    今日登録しました。今まではスマホアプリでレコーディングしてましたが、
    こちらのサイトのほうが見やすいため、併用してみます。
    自分はMax84kg(15/10/3) 目標60kgの 168.8cm40歳男です。
    現在70kgあたりですので頑張ってあと10kgほどおとしたいです。
    よろしくおねがいしますぜ。

    2016/01/14 11:30
  • 食べ過ぎ にゃんこ

    食べ過ぎ にゃんこ

    初めましてこちらに登録させていただきました。
    現在大幅ダイエット中です。
    87kg→73.8kgとなりましたが目標値は50kgまだまだ遠い道のりです。
    くじけそうにならぬよう頑張りたいと思っております。

    一緒に頑張らせてください。
    そしてカツを入れてくれる方募集してます。
    気軽にライバル&お仲間ちゃんになってください!

    2016/03/07 13:58
  • くりん

    くりん

    はじめまして、くりんです。
    今日から本格的にダイエットを始めました。
    ウォーキングが好きなので、運動はウォーキング中心にして、食事も野菜を多めに食べるようにしたいです。
    25キロ減らす事が目標です。
    計画は生理後の痩せ日2週間は食事も運動にも気をつけて積極的に頑張る。その後2週間は豆乳を飲みつつ少し休憩。という方法です。ゆっくりになると思いますが、頑張ります。
    みなさま、よろしくお願いします。

    2016/04/03 22:23
  • 餡蜜

    餡蜜

    初めまして。餡蜜といいます。
    最終的に29kgの減量成功させるために頑張ってます。
    食事制限(100gダイエット、野菜中心)と1日朝夜2回トータル2時間のTurbojamを中心とした運動を実行していきます。
    意思が弱くてヘタレですが、頑張りたいと思ってます。
    今年の冬にはタイトドレスが着たいよ~!!
    宜しくお願いします。

    2016/06/09 16:58
  • 大雪

    大雪

    はじめまして。

    大幅な減量を目指してます。
    心が折れないようにコミュに参加させていただきました。

    よろしくお願いしますm(_ _)m

    2016/07/15 16:11
  • kkt

    kkt

    初めまして。
    仕事のストレスで夜に眠れなくなり、夜食が増え、更にストレスで過食症になり、最後には急性胆嚢炎で堪能全摘出する羽目になりました。
    退院後から健康な体と精神を取り戻すべく、筋力をできるだけ落とさない方向で大幅ダイエットすることに決めました。
    糖質制限と昼食抜き、よく噛む、朝食前のエアロバイク30分弱、午後8時以降はお茶以外禁止
    という感じで進めています。
    宜しくお願いします。

    2016/08/03 11:29
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