• Turbo JamでDiet

    Turbo JamでDiet

コミュニティの紹介 運動方法や、他のコミュ探してみたけど、なかったからこっそりコミュ作成(●^o^●)
シャーリーン・ジョンソンさんが作ったこのエクササイズ方法。
自分にはマッチして、スカッとするし、効果が目に見えてわかるエクササイズでした。
やってるよ!って方いたら一緒にがんばりませんか?
カテゴリ
作成者 餡蜜(退会済み)  餡蜜(退会済み)
メンバー
  • ヨル
  • のん
  • だやん

» 現在3人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • だやん

    だやん


    早速、コミュ参加したよぉー(*≧v≦)イヒヒ

    とりあえず2人で盛り上げて行こうねぇー٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧イェ~ィ .:*♡

    2016/06/07 16:14
  • 餡蜜(退会済み)

    餡蜜(退会済み)

    > だやんさん
    だやんちゃん!早速参加ありがと~!!
    うん!盛り上げてこ!

    2016/06/07 17:34
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    はじめまして♪フィットネスDVD大好きです(´∀`)
    シャーリーンも大好きです~ターボジャム楽しいですよね!お仲間にいれてください~~

    2016/06/12 00:16
  • だやん

    だやん

    > うさやんさん
    初めまして( ❁ᵕᴗᵕ )
    turbojam楽しいですよねぇー(*≧v≦)
    うちも色々なDVDありますが、turboがいちばんです\\\\└('ω')」////
    先週、CHALEAN EXTREMEのDVD買ったとこなので、これからturboとEXTREMEとPIYOのDVDでCHALEAN漬けかなぁー( ´罒`*)✧"
    仲良くして下さいねぇー(*・ω・)*_ _))ペコリン

    2016/06/12 00:29
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    > だやんさん
    だやんさんはじめまして~お仲間です~私もだいたいのシャーリーン持ってますw完璧にやってたらもう相当スリムなんだろうけど(^。^;)今回のダイエットではジリアンメインでしたがシャーリーンにも相当助けてもらってます!彼女の楽しいから~ターボジャム、ファイアーは!どんどんキツクなりますよねwよろしくお願いします!

    2016/06/12 10:54
  • だやん

    だやん

    > うさやんさん
    シャーリーン仲間が出来て嬉しいでーすワ-イ(♡*๑^∀^๑*♡)ワ-イ
    うちも去年turboとウォーキングで今より-10kgだったのに気が緩んだ途端、即リバウンドしちゃい、またturbo頑張ろうと思ってたところに一緒に頑張ってた餡蜜ちゃんがDCに戻って来てくれてturboコミュ作ってくれたから、また一緒に頑張ろうと思ってたら、うさやんさんも参加してくれたので嬉しい限りでーすヽ(ω・*ヽ)ウレ♪(ノ*・ω)ノシイ♪.。゚+.(*・ω・*)ノ。+.゚ナァ♪
    もっと、turbo仲間、シャーリーン仲間増えて欲しいねぇー(*≧v≦)
    うさやんさんはシャーリーンさんのどねDVDがお気に入りですかー(♡´∀`)?

    2016/06/12 11:10
  • だやん

    だやん

    > うさやんさん
    最後の文、どのDVDがお気に入りですかー(♡´∀`)?です(((;°▽°))

    2016/06/12 11:13
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    > だやんさん
    マイナス10キロ!頑張りましたね~~!リバウンドは残念(>_<)けどそんな結果出せた過去があるなら頑張りがいもありますね!シャーリーンのDVDだと結局20分+腹筋パターンが多いのだけど、朝一の運動はじめにはテンション上がるしありがたい感じです!単品だとFAT BLSTERがお気に入りです(´∀`)
    エクストリームは効くだろうなと思いつつまだきっちりやってませんー。そちらの成果も楽しみにさせていただきますね!

    2016/06/12 11:20
  • だやん

    だやん

    > うさやんさん
    そうなんですよぉー(^ω^;);););)
    だから、うちにはシャーリーンしかいないって感じですかねぇーo(*^▽^*)o~♪あはっ
    他のエクササイズDVDはなんか続かなくて…
    20分と腹筋は時間も短いから、やりやすいのもあるよねぇー(*´罒`*)
    FAT BLASTERはうちも去年よくしてたような…
    うちはCardio Partyが好きでMIX1~3とREMIXを結構してたよぉー( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
    turboでは時間長いほうやけど、楽しいから時間経つのも早く感じてたなぁータノシイ~٩(๑>∀<๑)۶
    EXTREMEは昨日DVDを少し見たんだよぉー(*´∀`*)
    まだ1枚見ただけだから、これから自分に合ったDVD探さないとね(>ω<)
    オススメあれば教えて下さ~い(-^〇^-)

    2016/06/12 11:44
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    だやんさん
    オススメ、私フィットネスDVDを集めるmそれを寝ながら見るってのが一番の趣味で(;^ω^)
    持ってる数の割りにやった事あるのは少なくてー。しかも続けてるってのはほんの一部で
    オススメとかサッパリなんですよね!ターボ長時間やられるんですね!私はついつい短めを選んでしまうわー
    先ほどはじめてちゃんとエクストリームの30分やってみました~~なかなか効きそう!
    その後ターボの20分をやって、今マッタリタイムです~この組み合わせ良い感じかも(・∀・)
    運動はこれでOKかな、午後もがんばりま~す。

    2016/06/12 13:37
  • 餡蜜(退会済み)

    餡蜜(退会済み)

    > うさやんさん
    はじめまして!遅ればせながらご挨拶させて頂きました\( ˙▿˙ )/♡
    一緒に頑張りましょ(*´˘`*)♡
    仲間増えてめちゃうれしい!

    2016/06/13 23:04
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    > 餡蜜さん
    餡蜜さんはじめまして~(*´∇`*)
    少々ってか私だけずいぶん年が上のような雰囲気ですが(;^ω^)どうぞよろしくです~
    ダイエット始めて10ヶ月、後ちょっとでゴールなんです!シャーリーンでターボかけたい~~
    一緒に頑張りましょう(´∀`*)ポッ

    2016/06/14 10:05
  • 餡蜜(退会済み)

    餡蜜(退会済み)

    > うさやんさん
    大丈夫です(笑)とうに妙齢過ぎた初老のワタクシです(笑)
    あとちょっとでゴールうらやましぃ!10ヵ月頑張ってきた賜物ですね♡
    Turbojamで加速させちゃいましょ!
    私も負けないように頑張る!

    2016/06/14 11:15
  • のん

    のん

    はじめまして!
    子供が幼稚園に行きだしたのを機に5年ぶりぐらいにターボジャムやりました。
    専らカルディオパーティですがキツイですね(´Д` )

    がんばって続けようと思います!
    よろしくお願いします。

    2016/06/14 16:59
  • だやん

    だやん

    > のんさん
    初めましてヽ(*´∀`)ノ
    うちもCardioParty好きでよくやってましたぁー(*≧v≦)
    またturbo復活して、いちばんにしたのがCardioParty REMIXでしたぁー
    (*´艸`*)ァハ♪
    turbo仲間が増えて嬉しいです(超´Д`人´Д`嬉シィ)
    仲良くして下さいねぇー(❁´ω`❁)

    2016/06/14 17:46
  • うさやん(退会済み)

    うさやん(退会済み)

    > のんさん
    こんにちは~よろしくです!ターボは楽しいですよね~
    みんなでガンガン痩せましょうねぇ~~(・∀・)

    2016/06/14 17:54
  • 餡蜜(退会済み)

    餡蜜(退会済み)

    > のんさん
    はじめましてのんさん(´∀`∩)
    私も久々復活したので、かなーりキツイですょ(¯―¯٥)
    カーディオ慣れるとかなり爽快感あって好きです(๑•̀ㅂ•́)و✧一緒に頑張っていきましょ\( ˙▿˙ )/♡

    2016/06/15 05:27
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