• 60㎏からダイエット

    60㎏からダイエット

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コミュニティの紹介 60㎏台からダイエットをスタートする方、仲間がほしい方
みんなで日記をよみ合いませんか?

男女問わず大歓迎です( ^ω^ )
カテゴリ 一般的な運動  
作成者 こぶとりさん  こぶとりさん
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» 現在45人がこのコミュニティに参加中です。

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  • アキ(退会済み)

    アキ(退会済み)

    はじめまして!

    62キロスタートです。
    始めたばかりなのでよろしくお願いしますm(__)m

    2016/09/21 06:37
  • もも(退会済み)

    もも(退会済み)

    はじめまして!

    61kgスタートです…!
    よろしくお願いします!

    2016/09/21 22:15
  • まゆみ

    まゆみ

    おはようございます
    参加させてもらいます
    まゆみです。
    9月初めからやりはじめて
    68.5~今は65キロだいに
    なりました。
    仕事は動く仕事なので
    主に食事制限で頑張ります!
    よろしくお願いいたします

    2016/09/22 06:17
  • ムラサキ(退会済み)

    ムラサキ(退会済み)

    初めまして。

    9月5日からダイエット始めました。
    今は最初なので順調に減っていますが、この先はどうなるか(>_<)

    まだまだ頑張りたいので仲間に入れてください(>_<)
    よろしくお願いしますm(__)m

    2016/09/22 06:29
  • はる

    はる

    こんにちは、はるです!
    始めたばっかり、164センチ65キロの大柄です。

    お仲間が欲しかったのでわたしも参加させてください!
    よろしくお願いします!

    2016/09/22 09:15
  • mayumi

    mayumi

    はじめまして。

    初心者で、失礼のないように心がけますが、よろしくお願いいたします(^-^)

    2016/09/22 17:23
  • まゆみ

    まゆみ

    こんばんわ~★
    今日は祝日だったので
    仕事が休みでちょっと
    食べすぎた…
    ウォーキングは30分したけど…

    明日から頑張らないと!

    怖くて体重計のれない

    2016/09/22 20:42
  • かりん

    かりん


    初めまして♫
    始めたばかりですが、よろしくお願い致します\(◦´-`◦)/

    2016/09/28 22:22
  • なっちゃん

    なっちゃん

    はじめまして。登録していたものの、放置していました。今はジムに行ったり行かなかったり…そんな自分に喝を入れようともどってきました!よろしくお願いいたします!

    2016/09/28 23:27
  • キムキム

    キムキム

    はじめまして(*´∇`*)

    先月は、70kgを行ったり来たりでしたが今月に入りやっと60kg台で安定しました(*´∇`*)

    今年中に60kgを切りたいところですが…(;^_^A

    ライバルも募集中です。よろしくお願いします(^-^)。

    2016/10/03 11:53
  • あららんど

    あららんど

    60kg台といっても果てしなく70に近いです。こんなに増えたのははじめてなのでどうしたらいいのやら・・・。
    年もいってるので痩せにくく太りやすく・・・いまは頭ン中ダイエットのことだけです。よろしくおねがいしますです。ご新規ライバルさん募集中ー!

    2016/10/03 12:12
  • まよ

    まよ

    こんばんは!
    現在61キロ、目標は57キロです。
    運動中心にダイエットしたいと思っています。よろしくお願いします!

    2016/10/04 23:00
  • キムキム

    キムキム

    昨日67.4kg。今日も67.4kg。

    とうとう停滞期に入ったようでΣ(ノд<)

    ダイエット、ここからが正念場ですね。

    2016/10/05 09:31
  • epi

    epi

    はじめまして。
    67㎏156㎝です。
    主婦で、毎日ゴロゴロしています。
    5月に出産したばかりで、臨月のときは80㎏近くまであった体重が産んで数日で15㎏減りましたがまた増えつつあるので、頑張りたいと思います。
    ちなみに、15㎏痩せたのは規則正しい生活を送っただけです。朝6時に起きて、午前中は掃除して、午後はゆっくり。最近は7時に起きてさらに二度寝昼寝をしてしまうので太ってきました。睡魔にまけないように頑張りたいと思います。

    2016/10/06 08:32
  • キムキム

    キムキム

    停滞期真っ只中な上にお通じ状態があまり良くないような…(T^T)

    朝起きがけに水分たっぷりとって、日中もこまめに水分補給してますがΣ(ノд<)
    気長にがんばります。

    2016/10/07 12:12
  • ゆきふぉー

    ゆきふぉー

    159センチ61〜62キロ
    代謝の落ちたアラフォーです\(^ω^)/
    仲間がいれば頑張れる気がします、よろしくお願いします!

    2016/10/09 21:47
  • cotton♪(退会済み)

    cotton♪(退会済み)

    初めまして!今日からダイエット開始します(^^)
    同じ目標を持った方々がいれば、もっともっと頑張れると思うので、どうぞよろしくお願いします(*´˘`*)♡

    2016/10/11 12:57
  • smile

    smile

    初めまして!!
    ウォーキング&スロジョグで頑張って痩せます!!
    よろしくお願いします(*・ᴗ・*)و!

    2016/10/13 20:11
  • ayano

    ayano

    はじめまして
    来週の月曜から本気出してダイエットしようと考えています。
    ランニングと食事制限中心に頑張っていきたいと思ってますので宜しくお願いします。

    2016/10/15 18:11
  • カティ

    カティ

    初めまして。
    63kgからのスタートです。
    よろしくお願いします('-'*)

    2016/10/18 02:18
  • はるか

    はるか

    はじめまして。
    66キロスタートです。
    糖質制限、ウォーキング(スロージョギング)、ジムでのトレーニングでダイエット中です!
    いろいろな方と励まし合いながらダイエット出来ればと思いますのでよろしくお願いしますm(__)m

    2016/10/19 12:07
  • にこちゃん

    にこちゃん

    初めまして(^^)
    一人だとすぐ挫折してしまうので、参加させてください!
    産後2年…リバウンドにより人生MAX体重になってしまいました。
    よろしくお願いします。

    2016/10/21 20:58
  • 凌華

    凌華

    初めまして!
    68.5㌔からSTARTです!!
    目指せ標準体型!(`・ω・´)キリッ

    1人だと挫折してしまうので登録しました!
    ウォーキングをとりあえず頑張ろうかと思っています!
    よろしくお願いします!((。´・ω・)。´_ _))ペコリ

    2016/10/22 12:09
  • 2トロ

    2トロ

    はじめまして。60㌔からのスタートです。
    まともにダイエットした事がないのでここを見て色々研究させてもらえたらと思ってます。
    どうぞよろしくお願いします!

    2016/10/22 21:57
  • かいな(退会済み)

    かいな(退会済み)

    はじめまして
    本気で頑張りたいので参加します
    よろしくお願いします

    2016/10/23 21:03
  • イクラちゃん♪

    イクラちゃん♪

    はじめまして!

    リバウンドでまた60キロ代(泣)
    一緒に頑張りましょう~

    とりあえず50キロ代目指します!

    2016/11/04 18:37
  • にゃんちゅー

    にゃんちゅー

    はじめまして!60キロオーバーとなってしまったのでダイエットはじめました!皆さんと励まし合いながら続けていきたいです♪よろしくお願いします!

    2016/11/05 17:56
  • シイナ

    シイナ

    はじめまして。

    62.5kgからダイエットしてます。
    今までダイエットで成功したことはないですが、
    2ヶ月経過し、58.5kgまできました。
    このまま52.5kgまで頑張ります。

    宜しくお願いします。

    2016/11/09 02:12
  • 周

    はじめまして
    昨日からはじめました
    頑張りますのでよろしくお願いします(´∀`*)

    2016/11/10 09:52
  • 虹色かえる

    虹色かえる

    はじめまして。
    一人でダイエットが出来ない性分の為、同じ境遇の方を励みに頑張りたいです。
    よろしくお願いいたします。
    スタートはほぼ63キロ台です。

    2017/01/04 01:46
  • マーベリック

    マーベリック

     はじめまして。
     DC登録時の体重は60.4kgです。
     運動大好き・食事にも気をつけて目標達成までコツコツ無理せず続けます。

     運動記録&日常の事を綴っています。

     ダイエットにはお金をかけない、贅肉に払うお金はない!!!!!を信念にしています。

     結果が残せるように一緒に頑張る方も募集しています。

     宜しくお願い致します。

    2017/01/09 09:49
  • ゆみか

    ゆみか

    はじめまして!
    現在64kgで、目標は58kgです(^^)
    よろしくお願いします!

    2017/01/10 01:00
  • ぶぶ

    ぶぶ

    初めまして!
    ぶぶです

    153cm/60.5kgスタートです。
    1ヶ月1kg減を目安に50kg目指してます。

    みさなんの力を借りて頑張りたいと
    思い参加させてもらいました。
    よろしくお願いします。

    2017/01/11 23:13
  • icco⚪︎゜

    icco⚪︎゜

    はじめまして。プロフィール写真は、かつての自分、48kgの姿です。過食が原因で最大69kgに。今は65.5kgです。まさに、結婚サギ…です_(:3 」∠)_コテッ

    絶対に、再び48kgになり、2018年に新婚旅行に行くことが目標です。

    〇食事内容とカロリーの記録
    〇1日1200㎈の食事
    〇週3以上の有酸素運動(特に水中ウォーキング、エアロバイク)
    等々を、体調と相談しながら行なっております。

    1人では気持ちが切れそう!!
    本気でがんばっている方、健康的なダイエットをしている方、切磋琢磨させてください。
    どうぞ、よろしくお願いします。

    2017/01/17 22:29
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    初めまして。
    43歳、151cm 65.5kgからスタートです


    ボクシングジムに入会して早4年
    古参なのにぼよぼよ体型のまま
    数kg痩せてはサボっちゃっていたので、今年こそ真面目に通って引き締めて減量します!

    励まし合えるお仲間さんができると嬉しいです
    よろしくお願いします



    2017/02/01 14:46
  • ゆひゆひ

    ゆひゆひ

    1番痩せてたときは50キロ。あの頃はつかめる肉とかまったくなかったのに今や掴めない肉はない状態に‥。
    現在、162センチの62キロ。
    早く50キロ台に返り咲きたいです!
    ダイエット仲間募集中なのでよろしくお願いします( ´ ▽ ` )

    2017/02/08 14:54
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