• 2016年10月期生

    2016年10月期生

掲示板

コミュニティの紹介 2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)
カテゴリ ダイエット同期生  
メンバー
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
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  • ねこかわいい
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  • さっちゃん
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  • ざぶろー
  • nanami
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  • ペク
  • ぴぃこ
  • 瑠璃
  • はぐみ
  • みほぶぅ
  • 脂肪娘
  • Mihomaro
  • ぴぐれっと◆°*.
  • まみさくら
  • みー
  • たろ
  • りぴ
  • uraban*
  • 木立アロエ
  • わさびーふ
  • あい
  • こんぶ
  • coco
  • ポミー
  • akio-tani
  • mado__kn
  • Nanami
  • えりんぎ◇
  • 食事制限しない
  • やっさん
  • のりくん
  • みちこ
  • はいどん
  • さらだ
  • あーり

» 現在672人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • もぐみ(退会済み)

    もぐみ(退会済み)

    2016年10月1日 体重75kg 体脂肪34.9%  26歳 女
    初めまして!ダイエットは毎回やっては止めの繰り返しで、何度目のダイエットかはわかりませんが、楽しく健康的に痩せていけたらと思ってます^^
    お友達随時募集してます!お互い切磋琢磨し合いたいです!!

    2016/10/01 12:21
  • くっぴー(退会済み)

    くっぴー(退会済み)

    はじめまして

    産後3年以上がたち今度こそ本気で体重を戻したくて登録しました(^o^;)
    今年中に5㎏痩せることを目標にしています!
    一緒に頑張ってくださる方、ぜひダイエット仲間になってください(^^)/

    2016/10/01 14:43
  • みゅた(退会済み)

    みゅた(退会済み)

    10月になったのを機に
    ダイエット本気でがんばります✨
    一緒にがんばろう!って方は
    ライバル登録お願いします

    脱ぶーちゃん(笑)

    2016/10/01 16:27
  • みちゃ

    みちゃ

    社会人になって約4年で10キロ程太ってしまい流石にやばいとダイエット決意しました…
    自分に甘いこの性格にムチ打つために一緒に頑張ってくれるお友達募集してます!気軽に申請していただけると嬉しいです(。-∀-。)

    2016/10/01 18:15
  • みぃたん

    みぃたん

    21女160cm55kg

    はじめまして!
    社会人1年目です。

    お洒落する為にも痩せたい…!!
    食事制限とストレッチなどで無理せず続けて来年の5月までに48kg目指します!

    いい報告、悪い報告して切磋琢磨し合える方、ライバル申請お願いします(^O^)

    2016/10/02 02:23
  • 美愛

    美愛

    2016年4月よりダイエット開始
    上記3点を守り・・・約半年。
    120㌔→86㌔の減量に成功しました(♡˙︶˙♡)

    まだまだダイエット頑張ります!!
    お互いに励ましあえるような素敵なお友達さん募集です(*∩ω∩*)
    よろしくお願いします♪

    2016/10/02 05:25
  • お嬢様(退会済み)

    お嬢様(退会済み)

    ジワジワと右肩上がりに増える体重に、全力でブレーキかけたい…!
    でも一人じゃすぐにサボってしまいそうなので、こちらに登録しました。

    10月もまだ始まったばかりなのに、こんなに同期の方がいらして心強い(*^^*)
    一緒に頑張ったり励ましたりできるお友達になりたいなと思います。
    どうぞよろしくお願いします。

    2016/10/02 09:06
  • むすめご

    むすめご

    はじめまして!!!

    本気、ダイエット。みなさまの頑張りにわたしも頑張る!
    色気あるアラフォー目指し、素敵なメンズとの一時を妄想し、、、(笑)
    40歳誕生日までに70㌔。2児の母+ワーママ。

    よろしくお願いします☆

    2016/10/02 15:51
  • SaRia(退会済み)

    SaRia(退会済み)

    はじめまして!
    ダイエット仲間欲しくてはじめました…!

    年内にスリムな良い女になります!
    写真みたいな感じで…!笑

    1人じゃなかなか続けられないし、挫折しそうなので
    ぜひ友達になってください!
    よろしくお願いいたします!!

    2016/10/02 19:47
  • 退会します(退会済み)

    退会します(退会済み)

    はじめまして!

    ウエスト・体重は、ひとまずキープ中。
    (2017年5月頃再開予定)
    現在は、体脂肪率Down&体筋肉率Upを目指しています。

    ダイエット仲間は多い方が良いので、ぜひ友達&ライバルに!
    Twitterされてる方は、フォロー(@shinju04)もお願いしますm(__)m

    皆さん、よろしくお願いします^^

    2016/10/03 20:24
  • アリス

    アリス

    はじめまして!

    痩せて自信持ちたいしお洒落や恋もしたい!
    よろしくお願いいたします☆★

    2016/10/04 14:15
  • ポン酢

    ポン酢

    はじめまして。
    同じ量食べてても、年齢のせいか体重増える一方なので、ダイエットはじめます。1人じゃ挫折しそうなので一緒に頑張りましょう☆

    2016/10/04 19:37
  • もこたん(退会済み)

    もこたん(退会済み)


    はじめまして!
    ダイエット友達が欲しくて登録させていただきました(*´∀`*)
    彼氏さんの為にも可愛くなりたい・・・
    一緒にがんばろうって方よろしくお願いします☆

    2016/10/04 19:54
  • yui⑅◡̈*

    yui⑅◡̈*

    はじめまして!

    22歳 / 157cm / 53.4kg / 27.6%
    2016.02.25 出産して1児の母です!

    1年かけて 45kg / 20% 目指します!

    ひとりだとだれてしまうので
    報告しあえて一緒に頑張れるダイエット仲間募集中です!!
    気軽にライバル申請してください◎

    2016/10/05 17:04
  • seshi

    seshi

    はじめまして✨

    ただいま、
    20歳/163cm/48kg/18%/w57cm

    ですが、

    今年中に
    -2kg/-1~2%/-2cm

    最終目標

    41kg/14~15%/52cm

    で頑張ってます!!!

    支えあって目標達成出来たらなって思ってます!


    2016/10/05 22:52
  • blueberry

    blueberry

    初めまして。
    立ち仕事をしているせいか、最近下肢静脈瘤の症状が…。
    元々痩せている方ではないので、これを機会に絶対に改善する事を誓います!
    (年齢的にそろそろ結婚もしたいので)
    もちろん、短期で大幅減量なんてダメダメ!なのは分かってるので、皆様と一緒に根気よくやっていこうと思っています。
    どうぞよろしくお願いします。

    2016/10/06 11:51
  • えるえる

    えるえる

    初めまして!
    164cm→89kg 27歳♀です。

    もともと太かったのに、結婚後からさらに15kgも増えてしまいました!!泣
    「よくここまで危機感無かったな・・・」っと自分で思いますが、ようやく目が覚めました。

    30歳までには出産したいので、無理のないペースの減量で健康的なダイエットをしていきたいと思います。


    ライバルさん達の日記や減量記録を見ているとモチベーションが上がります!

    どんな目標の方でも大歓迎です!
    ぜひお気軽にライバル申請してください!!
    こちらからも申請させていただきます☆

    これから、よろしくお願いします♪

    2016/10/06 14:21
  • さやか(退会済み)

    さやか(退会済み)

    初めまして(*^^*)

    47キロから出産で57キロ!戻らず63キロまで増え。
    また出産で63キロから戻らず只今65キロオーバー(-_-)

    頑張って痩せたいので皆で目標達成しましょう♪

    2016/10/07 09:52
  • わが子の為にも

    わが子の為にも

    はじめまして!

    結婚前の45キロから、どんどん右肩上がりの体重。
    今は74キロまで増えて、旦那よりも重くなってしまいました。
    美容の為よりも健康の為に頑張ります!

    よろしくお願い致します。

    2016/10/07 11:31
  • りの

    りの

    STOP!おばさん化。
    娘が産まれて2年。娘を私みたいな体型にさせないために・・・
    娘が成長したとき一緒にお出かけしたり、ショッピングしたりを夢見て
    そして、旦那をぎゃふんと言わせるために頑張ります
    よろしくお願いします。

    2016/10/07 14:27
  • YUKI(退会済み)

    YUKI(退会済み)

    食べないダイエットは辞める事にしました!

    今まで食べないようにしたり、
    無理なダイエットでリバウンドしてきました。

    でも、それでは一瞬の喜びでしかないのが悔しくて…落ち込んで…

    食べ方、運動、情報を沢山得て頑張ります!

    2016/10/07 19:09
  • momo|ω・`)

    momo|ω・`)

    初めまして!
    157/62/27歳♀です
    1人だとすぐにダメになってしまうので恥を捨ててダイエット、取り組みたいと思います。
    脱おデブ。可愛くなる!
    一緒に頑張れる人できたらいいなぁ☆

    2016/10/08 11:50
  • Me-

    Me-

    はじめまして!

    39歳、155.6cm/55.9kg/32.7%からダイエットをスタートします☆
    1歳1ヶ月のチビ子がいて、毎日ばたばた&ドキドキです…。
    授乳で全く体重が減らないどころか増える始末(>ω<、)

    一緒に励まし合える仲間が欲しいのでどうぞよろしくお願いしますっ♪

    2016/10/08 14:57
  • YUMIN

    YUMIN

    35歳、11歳と9歳のママやってます。
    156cm56kg体脂肪40%と、なんとも体脂肪が恐ろしく・・・病気になりかねない(´×ω×`)
    人生初のダイエットですが頑張ります。結婚当時の42kg目指して(笑)

    2016/10/08 19:01
  • 秋穂

    秋穂

    はじめまして!

    20代前半子持ち主婦です!

    まだ始めたばかりで不慣れですがみなさんと一緒にダイエットを頑張っていきたいのでどうぞよろしくお願いします⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

    お友達になってくださる方も募集中です(*´﹀`*)

    2014年10月92kg

    2015年10月75kg

    2016年10月69kg

    2016/10/09 03:57
  • yukachy

    yukachy

    初めまして、24才♀
    介護士の仕事をしています(*^^*)
    163cm/55kg
    大学時代は47kgでした(。´Д⊂)
    あの頃に少しでも戻れるように
    頑張りますので、宜しくお願いします!

    2016/10/10 00:21
  • はねこ

    はねこ

    初めまして!
    162cm/64kg♀
    事務職をしております。

    大学時代は、57kgなんて時もありましたが、
    今は60kg台を切ることなんてなくなりました。
    明らかに、代謝が落ちています。・゚・(ノД`)・゚・。

    体重を落とすことはもちろんですが、
    女性らしい体型(くびれとか!)も目指しております!

    お友達も募集しておりますので、
    一緒に頑張りましょう!

    2016/10/10 17:10
  • ナイスなオバちゃん

    ナイスなオバちゃん

    はじめまして、医療技術職の40代です。年をとったから痩せにくくなったとか、そんな屁理屈なんか言いません。それ以前にエネルギー消費以上に食べていましたから(笑)このままだと美容云々より健康を害してしまいます!お酒は好きなのでこれはやめません(キッパリ)。健康的に素敵に年齢を重ねるためにも生活改善に取り組みます!みなさんと一緒に頑張ります(*^_^*)

    2016/10/10 19:49
  • mocorin

    mocorin

    何度も挑戦しては
    ダイエット挫折!
    今回は検診に引っかかり
    命はとてつもなく
    惜しいので頑張ります。
    色々ご教授下さいませ(*´-`)

    2016/10/11 13:05
  • メタボのシャンクス

    メタボのシャンクス

    メタボダイエットに挑戦中です!毎日欠かさずブログを更新しようと思っているので、宜しくお願いします。温かく見守ってください。

    2016/10/12 00:59
  • そらまめ

    そらまめ

    155/55 ♀

    一回50㎏まで落としたのに
    リバウンドして55㎏に。。
    クリスマスまでに体重を戻す!
    一人だと怠けてしまうので
    励まし合えるダイエット仲間募集ですっ
    よろしくお願いします!

    2016/10/12 02:07
  • ぼってり花嫁

    ぼってり花嫁

    初めまして☺️
    20代前半、
    155cm、50㌔の
    おでぶ花嫁です。笑
    4ヶ月後に結婚式を控えています。
    なにがなんでも当日には
    人生で1番綺麗な姿でありたいです!
    必ず目標達成!!
    頑張ります️‍♀️✨

    2016/10/12 12:35
  • ドルチェ姫

    ドルチェ姫

    徐々に体重増加で、体が重い。
    美味しく食べながら、痩せたい。
    頑張ります(^.^)

    2016/10/12 13:19
  • cocochan44

    cocochan44

    はじめまして。
    病気による副作用で太ってしまい、さらにホルモンバランスがおかしくなってなかなか、やせずにいる今日このごろです。
    食べることが大好きで、とくにスイーツやお菓子など。
    どうしても仕事から帰ってからのおやつタイムがかかせません。
    こんな私ですが、同期メンバーがこんなにもたくさんいてくれてとてもうれしいです。
    一人でなければ頑張れるかも!!と思ってます。

    どうぞよろしくお願いします。

    目標は53.7→48です。

    2016/10/12 22:55
  • ven

    ven

    はじめまして。
    48歳、男 171cm,72kgです。
    運動と食事制限によるカロリー管理で80kg➡︎68kgに成功したのですが、最近摂取カロリーオーバーで72kgに戻ってしまいました。
    年内には68kgまで戻したいです。
    よろしくお願いします。

    2016/10/13 12:57
  • トキ

    トキ

    はじめまして。
    自分に甘々な33歳 身長171cm/体重85kg/体脂肪36.6の♀です。

    仕事の関係で色んな食べ物を食べる仕事なのですが、食べた分動く訳でもなく順調にプラスしていきここ10年で15kg位成長してしまいました。

    頑張って痩せるようにダイエット取り組みたいと思います。

    2016/10/13 23:39
  • ニコテン

    ニコテン

    初めまして!ニコテンです!
    年末までに痩せたいです!
    -5kg(ง •̀_•́)ง

    2016/10/14 00:33
  • トロ☆

    トロ☆

    > トキさん

    はじめまして。トロといいます。いきなりすいません(笑)

    今新規登録して同期の掲示板を見てたらあまりにもスペックが被っていたのでコメントしました。

    ワタシは33才女 172cm 72kg です。

    是非是非一緒に頑張りましょう(*^^*)

    2016/10/14 14:27
  • トロ☆

    トロ☆

    はじめまして。トロといいます。

    万年ダイエッターから抜け出したくて今回登録しました!

    頑張りましょう(*^^*)

    2016/10/14 14:30
  • これも試練

    これも試練

    初めまして!
    ダイエットがうまくいかず、
    健康診断もとうとうE判定でした。
    (要精密検査)
    コレステロールを下げるのと、
    腰痛を治したいです。
    でも食べるの大好き…運動嫌い…楽しいダイエットしたいので、よろしくお願いします。

    2016/10/14 23:17
  • Q

    Q

    ダイエッターはじめました。
    一緒に頑張りましょう!
    ライバル募集中です(´´*

    2016/10/15 12:08
  • ayano

    ayano

    初めまして!
    二度の入退院を繰り返して、薬の副作用で20キロ近く増えてしまいました。
    154cm 69kg 25歳です
    仲間がいれば痩せやすいだろうと思い登録してみました。
    宜しくお願いします。

    2016/10/15 14:49
  • ちひろ

    ちひろ

    はじめまして!

    159センチ64キロのおデブちゃんです(泣)

    2月に北海道旅行行きます!
    それまでに14キロは痩せたい!!

    今は体重のせいで、自信が持てず、彼氏にフラレるんじゃないかと不安な日々を送ってます…

    痩せて好きな服着たい!
    デートしたい!
    旅行したい!

    一緒に頑張りましょう!

    2016/10/15 16:56
  • 恋乃。

    恋乃。

    中3で148cm 54kgです。
    ダイエット仲間が欲しいです
    よろしくお願いします

    2016/10/15 18:41
  • ひーろ

    ひーろ

    初めまして!
    151cmなのに、もうすぐ70kgに届きそうです!
    なんてこった!
    着れる服も無くなってきて、来月にある友達の結婚式に着ていくドレス探しに
    苦労しています。
    着たいものを自由に着れる体重になりたい!
    主に、ウォーキングや筋トレ、食事制限をしたいと思っています。
    一緒に頑張る仲間募集します。
    痩せたら、好きな服着た写真(顔隠し)見せあいましょう?!

    2016/10/16 00:01
  • きめ

    きめ

    はじめまして^^

    久しぶりに再開しました(*'▽')

    4年前に結婚してから、20kg以上、太ってしまいました(^^;

    現在、70.75kgですが、以前の48kgに戻りたいと思っています^^

    甘えを捨てて、ぼちぼちやっていこうと思っています(*'▽')

    よろしくお願いします(^^♪

    2016/10/16 06:54
  • my

    my

    はじめまして、8月からダイエットを始めて4キロやせました!
    もっと楽しくダイエットしたくって登録してみました。
    皆さんのダイエットが成功しますように、一緒に頑張っていきましょう!!

    これを人生最後のダイエットにしてみせる!!

    2016/10/16 09:43
  • おなかやばい

    おなかやばい

    お腹中心に痩せたいです。食事制限と運動で痩せたいです。情報共有させて頂きたいです。宜しくお願い致します。

    2016/10/16 13:15
  • yaseruman

    yaseruman

    中3からの4年間で+12キロ。。
    150センチ60キロです( ; _ ; )/~~~

    頑張りましょう!◎

    2016/10/17 07:31
  • けい

    けい

    はじめまして。
    産後どんどん太ってしまい、もう見る影ないくらい変わってしまいました。

    やっと服を買いに行っても楽しめない。サイズばかり気にしてしまう…

    どんどん自分を嫌いになっているのでここで頑張りたいです!!

    一人だと挫けてしまうこともあるのでお友達ができたらとても嬉しいです。

    よろしくお願いします☆

    2016/10/18 01:27
  • カティ

    カティ

    初めまして。4ヶ月くらいで体重が10kg以上増えたので少しずつ元の体重に戻したい。まずは-3kg目標!共に頑張れるライバルも募集中。よろしくお願いします(*'-'*)

    2016/10/18 02:09
  • みき

    みき

    はじめましてー。
    気がついたら、夏にMAX体重を更新…。
    4年前から7キロも増えてました。
    一応4キロ近く落として、今は66キロあたりです。
    でも、自分にくじけそう…って事で、みんなで励まし合いつつ頑張れたらと思って登録しました。

    頑張りましょう!!
    よろしくお願いします。

    2016/10/18 13:13
  • はさみ

    はさみ

    初めまして!
    ライブTを素敵に着こなしたい、ロックな体型になりたいという思いでダイエットをしています。
    中学の頃からぽっちゃりで、ようやく普通体型になりました。
    人生で一回くらいはモデル体型になりたい!という思いもあり…。
    人の目があるとダイエットが長続きする性格ですので、ライバル登録して頂けると嬉しいです(^-^)/

    2016/10/19 00:39
  • にじこ(退会済み)

    にじこ(退会済み)

    心療内科に通院中の者です。薬の影響もあると思いますが、今、働いてないため、自宅で自由時間があるためつい食べてしまい、元気に働いていたころより30キロも太ってしまいました。美容の面もありますが、成人病の心配もあり本格的にダイエットを始めようとサイトのお世話になった次第です。自分に自信を再び呼び覚ましたいです。ダイエット仲間募集中です。よろしくお願いします。

    2016/10/19 18:31
  • 美月

    美月

    結婚してから20キロ以上増。
    2年前の9月末の健康診断で74.8キロ。

    週末だけ行っていたスポーツクラブのレッスンを平日の火曜を増やした結果、1年で5キロ減。
    その後、体重が前後していたけど、このままではと今年7月に奮起。
    結果、今年9月末でまた5キロ減。

    食事に関しては、これまで何度も食事制限って他の人に比べたら緩いですが、これで半年で
    7キロとかのダイエットを、数年前までしていたのですが
    2年前からメインは運動に切り替えました。

    7月末から1回、3.45キロの緩いランを週4日以上。
    決めているのは、どんなに辛くても歩かない、決めた距離は歩かず緩くでも走るです。
    平均週5日、走っています。
    夏場は夕方走っていましたが、日が短くなったので最近は朝6時半ごろ、家族の出勤と共に
    走っています。
    家族が起きる5時半のランは2回で挫折。
    無理はダメですね。

    自分の手帳に今年1月から手帳につけていましたが7月から本格的に頑張っているので、
    7月からの体重記録をつけました。

    皆さん、頑張りましょう!!

    2016/10/19 22:41
  • ふー

    ふー

    はじめまして。
    ただいま絶賛成長中!
    この成長を阻止しなければ…。と思い、本気でダイエットに取り組む決心をしました。

    2016/10/20 00:23
  • じゅり

    じゅり

    はじめまして、じゅりです(*´▽`*)
    1カ月-8kgなど無理なダイエットを続けた結果、リバウンドしてしまい
    気付けば 164cm 66.5kg 体脂肪率34.5%に成長してしまいました。
    現在はパーソナルトレーナーさんへ依頼しつつ、頑張っています。
    みなさんもゆっくり着実なダイエット、一緒に頑張りましょう!

    2016/10/20 02:24
  • ねねこ53(退会済み)

    ねねこ53(退会済み)

    はじめまして♪
    164.5cm 77kg 41% 38歳スタートです。
    来月中旬で産後1年になります。
    来年の7月末までに58kg、最終的には55kgキープを目指しています。
    がんばります!よろしくお願いいたします☆

    2016/10/20 12:13
  • はるmama♡

    はるmama♡

    産後一年四ヶ月、妊娠中に増えた体重が戻りません(;_;)
    体重以上に体型の乱れがひどいです。。
    無理なダイエットで生理不順になった経験もあるので無理減らせたらとおもいます

    よろしくお願いします~!

    2016/10/21 08:05
  • ゆき(退会済み)

    ゆき(退会済み)

    少し痩せてはリバウンドを繰り返し、ダイエット挫折してばかり…
    今度こそ50kg目指して、達成するまで頑張ります‼︎
    一緒にダイエットできる方欲しいです!
    よろしくお願いします♪

    2016/10/21 14:02
  • デイジー☆(退会済み)

    デイジー☆(退会済み)

    はじめまして。
    最近の自分の体型のだらしなさに嫌気がさしシェイプアップを決意しました!
    皆さんからの刺激を受けながら、励まし合いながら目標達成していければと思います。

    よろしくお願いします^^

    2016/10/21 14:23
  • apico

    apico

    はじめまして。
    もう何度目のダイエットか分からないくらいですが
    減ってはリバウンドの繰り返しで、ついに人生で最高に増えました・・。

    来年、娘の入園式があるので
    その日までに痩せて綺麗になりたいです!
    20キロ以上の大幅なダイエットを目標にしていますが
    無理はせず、でも諦めずに頑張ります。
    よろしくお願いします(^-^)

    2016/10/21 16:51
  • デブうさ

    デブうさ

    はじめましてm(__)m

    妊娠中から始まった、おデブ街道
    すぐに戻ると思っていたら
    あっという間に十数年…

    何度もダイエットしては挫折…
    と私本人は思っていますが
    周りからは
    「ダイエットしている」と認識されていない(T_T)

    この分厚い肉布団を脱ぎ捨てるために
    おばちゃんですが頑張ってみようと思ってます。

    宜しくお願い致しますm(__)m

    2016/10/21 21:27
  • のい

    のい

    初めまして!22歳♀です。

    とにかく食べることが好きで、見苦しいことになりました。
    太っていすぎて、周りの人にダイエット宣言することもできず...(笑)
    だから、ここでダイエット仲間がほしいです。

    4月からは看護師になるので、
    太ったままだと患者さんに示しもつかない...!!!
    危機感もってダイエットしています。

    ぜひぜひお友達になってください。
    一緒に頑張りたいです(*'▽')

    2016/10/21 22:53
  • おじょー

    おじょー

    過去30kgのダイエットに成功したことはあるはものの、結婚してリバウンド…( ̄- ̄;)

    コンプレックスの少なかったあの頃に戻るために頑張りたいと思います!!(•'-'•)

    2016/10/22 07:31
  • 凌華

    凌華

    初めまして!

    元々、ふっくら体型でしたが結婚してからどんどん太ってしまって…

    健康のため、好きな服を着るために標準体型にまず戻していきたくて登録しました!

    頑張りますのでよろしくお願いします!((。´・ω・)。´_ _))ペコリ

    2016/10/22 12:03
  • みづ

    みづ

    はじめまして!
    転職してから、ストレスで食べ過ぎ5キロ増(´д`)
    制服もキツくなってきてしまったので、一念発起してダイエット始めました。
    栄養士なのですが過食症持ちで、思い通りにいかないことが多いのですががんばります(^O^)

    2016/10/22 18:48
  • おでぶ脱出(退会済み)

    おでぶ脱出(退会済み)

    少し痩せては、太りの繰り返しです。また今日から頑張ります!ダイエット友達募集中&ライバルも受付中です。よろしくお願いします。

    2016/10/23 06:14
  • みぅ(退会済み)

    みぅ(退会済み)

    はじめまして♪
    今日から仲間入りさせていただきました!
    下の子(年少さん)が小学校に入るまでに目標体重目指して頑張ります(*´-`)
    仲良くしてくださーい!!!
    よろしくお願いします♪

    2016/10/23 08:28
  • らり

    らり

    はじめまして(*^^*)

    楽して痩せたいけど、筋肉のラインに憧れて
    ダイエットしながら筋トレとストレッチがんばってます

    1人だと続かないので、みんなでがんばりたいです
    ダイエット仲間、ライバルもお願いします(^-^*)♪

    2016/10/23 18:33
  • miko

    miko

    今日からお仲間入りしました!

    3年前に19kgのダイエットに成功したものの、じんわりリバウンド。
    6kg増加((((;´・ω・`)))
    せめて元に戻りたい!

    ここ何年か色んなダイエットをしてみるものの、チョット痩せたら元に戻って・・・の繰り返しです。

    今度は酵素ドリンクで頑張ります
    (๑•̀ㅂ•́)و✧
    日々の食事など備忘録として綴って行こうと思います。ダイエット仲間募集♡一緒に頑張りましょう✨

    2016/10/24 19:15
  • ゆかんぽん

    ゆかんぽん

    子供を産んで早3ヶ月…。
    子供の成長が楽しいですが、私の体はいつもどるんだー
    周りからの冷ややかな目と、旦那からのパンパン発言に悔しいと思い頑張ります。

    2016/10/24 23:54
  • あかまる

    あかまる

    はじめまして\(^o^)/
    社会人6年目です!
    学生時代に比べて15キロ以上太り…今や人生の最重量体重になってしまいました
    絶対痩せてやる!と一念発起したものの一人では中々続かず、、
    皆さんと一緒に切磋琢磨して頑張りたいと思ってます(^^)
    よろしくお願いします

    2016/10/25 12:37
  • あやぱん

    あやぱん

    初めまして(^^)
    産後ダイエットはじめました!
    あと4ヶ月で-8キロ目指してます。

    宜しくお願いします

    2016/10/25 22:26
  • 由羅

    由羅

    よろしくお願いします。
    コミュニティや体験記の閲覧方法が分からないのだけど書き込めば見れるようになるんですかね。

    2016/10/26 00:07
  • 由羅

    由羅

    閲覧できるようになりました!なんでさっきまで見れなかったのだろう…。
    デブからぽっちゃりになる程度まで、とりあえず頑張ろうと思います。改めて宜しくお願いします!

    2016/10/26 00:31
  • 直(退会済み)

    直(退会済み)

    はじめまして!

    万年ダイエッターでリバウンド繰り返してます(´・・`)気を抜くとついつい油断してしまうので一緒にダイエットしてくださる方募集しています!よろしくお願いします!

    2016/10/26 14:00
  • 夏樹(退会済み)

    夏樹(退会済み)

    グラフが反映されなくなったので、新しく作り直しました!

    痩せて人生変えたいです!

    よろしくお願いします〜(=´∀`)

    2016/10/26 15:09
  • みよん

    みよん

    はじめまして!大学生です
    ベストの体重から気づいたら10キロ近く増えていました…
    運動不足で体力がかなり落ちてきたのも気になり運動で長く続けられるダイエットをしてみたいと思いました!
    3日坊主なのでここで頑張りたいですー!
    よろしくお願いします(^O^)

    2016/10/26 23:35
  • あんな

    あんな

    はじめまして。

    大学に通いながらゆったり暮らしています。

    就活のストレスのせいで1年で9キロ増えてしまいました。体脂肪も35%を超えてしまい、今までぽっちゃりの領域でいたのが、本気でデブの領域に入りかけています。

    祖母にも会うたびに「痩せろ、それ以上太ったら大変だ」「人生の一番綺麗な時期をデブでいていいのか」「ワンピースは見苦しいから着るな」と言ってきます。

    そろそろ痩せないと本当にどうしようもないなと思いましたので、心を入れ替えて、ダイエット始めます!

    ちなみにタイムリミットは来年の4月。就職するまでに痩せてやろうという魂胆です。

    みなさん、是非私のダイエットを監視していただいて、いろんなご指摘ご意見たくさんください!励みになります!

    頑張ります!

    2016/10/26 23:47
  • みち

    みち

    はじめまして!
    155㌢にして60キロ手前のデブで〜す(´Д`)=3

    スナック菓子やパスタ、ラーメン、太るものが大好き!お酒大好き!

    上京してから10キロも太ってしまい、まさか自分がこんなにデブになるなんて夢にも思っていませんでした!

    モチベあげたいので痩せた自慢などドシドシしてください!o(>_<)o

    よろしくお願いします(*゚▽゚*)

    2016/10/27 07:40
  • ダイエットおじさんゆた

    ダイエットおじさんゆた

    はじめまして。40歳オーバーのおっさんです
    モチベ上げるために登録いたしました。
    高校卒業からダイエット成功からリバウンドまで一通り経験しており
    痩せるためのメカニズムは理解しています。
    ダイエットは「痩せ続ける事」が重要であり
    「痩せる事」ではない事に重点を置いています。
    良かったら一緒に究極のダイエットを目指しましょう。

    2016/10/27 09:10
  • きらり

    きらり

    はじめまして!
    下半身が気になる女でございます。
    皆さまの情報参考にさせて頂きます(^o^)丿
    よろしくお願いいたします!

    (↓日記1日目の文コピペです。すみません)

    私がいま実践しているダイエットは

    「ハビットレボリューション」
    略してハビレボ

    というキラキラネームなダイエット(笑)

    これを発案した方が芸能人とかに指導してる方らしく、アッ●におまかせにも出演したみたいなので、とりあえずミーハーな気持ちで友人と体験しに行ってきました!
    ちなみに葛飾区の「きらきら針灸整骨院」というところです。

    基本的に、正しい姿勢で「立つ」「座る」「歩く」だけで瞬間サイズダウン!ということなので実際にやってみたところ

    正しい姿勢がキツイッッ!(笑)
    立っているだけなのにかなりの汗がでました。
    いわゆる体幹立ちなので
    ももの内側の筋肉と腹筋を使っている感がすごかったです。

    しかもほんの2分ほどで。

    サイズを測ってから始めるのですが、ほんの2分、教わった正しい姿勢で立ってただけで、なんと気になる部分が約2cmサイズダウンしていました(゜o゜)そして翌日筋肉痛に(笑)

    これが瞬間サイズダウンか!!

    やはり続けないと効果は戻ってしまうそうなので
    気づいたときに正しい姿勢を意識するだけでもだいぶ違うそうです。

    なので私は、犬の散歩や信号待ち、ドライヤー・歯磨きしながら意識して実践しています。これからが楽しみです!

    ハビットって習慣て意味らしいですね。習慣革命ってことか

    2016/10/27 10:46
  • ひとみ(退会済み)

    ひとみ(退会済み)

    はじめまして!!
    産後太り進行中の25歳です…

    昔から太ってて、中学生で88キロ…
    ダイエットして50キロまで落としましたが…

    リバウンドにリバウンドを重ね
    挙句の果てには産後太り…

    このままではヤバいので
    美人ママ目指して頑張ります!!

    よろしくお願いします(^ω^)♡

    2016/10/27 12:17
  • 徒花爽香@あだはさやか(退会済み)

    徒花爽香@あだはさやか(退会済み)

    はじめまして!
    ひとりだとなかなか続かないので始めました♡
    よろしくお願いします☆

    2016/10/27 13:23
  • ぶぅちゃん(退会済み)

    ぶぅちゃん(退会済み)

    始めまして!
    168㎝73キロのおでぶちゃんです!
    本日登録したばかりですが、皆様よろしくおねがいします!

    2016/10/27 21:11
  • ぽちゃみ(退会済み)

    ぽちゃみ(退会済み)

    こんにちは!はじめまして!
    ぽちゃみと申します(^ω^)!

    中学に入ってから成長に成長を重ねて
    max61kgまでいきました!
    去年から本格的にダイエットを始めて49kgまで落としました(´ω`)ヨカッター
    10年間目標だった45kgまであと少し!
    みなさんと一緒に頑張っていきたいです!!
    ダイエット友達募集中です❤
    年齢・体型関係なく、気軽にライバル登録していただけると嬉しいです!

    よろしくおねがいします♪

    2016/10/28 13:13
  • ラテ

    ラテ

    初めまして

    ダイエットは明日からと毎日言っています
    情けないです
    一度きりの人生
    輝いて生きたいです


    よろしくお願いします

    2016/10/28 16:01
  • 食事制限しない

    食事制限しない

    はじめまして!
    23才大学生です
    なんとかして痩せたい…!!
    毎日は無理かもだけど…ランニングをしようと思ってます

    モチベ高めて持続したいので
    登録しました( ・∇・)

    一緒に頑張りましょう!
    よろしくお願いします( ´∀`)

    2016/10/29 11:00
  • coco

    coco

    はじめまして!
    なかなかダイエットが続けられない22歳のcocoです。
    1人だと甘えてしまうことがあるので
    今回始めてみました!
    よろしくお願いします(^^)

    2016/10/29 21:27
  • ぴぐれっと◆°*.

    ぴぐれっと◆°*.

    初めまして✨

    Max89.9kgからせっかく
    54kgまで痩せたのに
    現在59.8kg…(;o;)

    すぐ挫けるタイプなので
    一緒に頑張れる方がいると
    心強いです♡

    今日で24歳になったので
    本格的にリバウンドしない
    意志の強さとカラダ作り
    していきたいです!

    154.2cm 59.8kg
    チビデブぴぐれっとを
    よろしくお願いします♡.°⑅

    2016/10/30 16:19
  • みー

    みー

    認知療法で二度と太らない心と体をつくる

    という本に出合い、ダイエットは何度も挫折していますが、

    生き方を変えよう!と真剣に考えています。

    太ってるから自信がないと思う人生をもう送りたくない!

    ダイエットができないヤツが何かを成し遂げると思うな!

    という言葉を肝に銘じて、死ぬまでこの生活を続ける覚悟を・・・今思いつきました笑

    熱くなりすぎましたが、ダイエットコーチしあえる人を探しています

    よろしくお願いします

    2016/10/31 09:42
  • 美月

    美月

    10月期生の皆様、11月になりましたね。

    私は、ゆるりダイエットです。
    毎月の一番重い体重と軽い体重とを月の終わりに出していますが今月は3キロちょいの差。
    ちなみに月初めが一番重いわけなく、ジョシ日の関係で上下します。
    でも一番重い時の体重が少しずつ減ってきているのは嬉しい限りです。

    何せ2年前から1年で5キロ減ぐらいで2年で10キロ越え。
    月に換算すると、1キロも痩せて無いですね。
    ランを始めたのが7月末。10月になって、少し体重の減り幅が大きかったかな?

    11月になって寒くなってきましたが、朝ランを頑張ります。
    食事も少し気をつけます。

    2016/11/02 22:56
  • のぼ

    のぼ

    こんばんは♪トレーニング指導してるモノです!
    ツイッターでダイエットとか筋トレとか日常とか・・・
    つぶやいています!
    よかったらどうぞ☆ヽ(▽⌒*)♪
    https://twitter.com/Nobo_nobono

    2016/11/03 22:20
  • 美月

    美月

    10月期の皆様、お元気ですか?
    私はダイエットダイアリーの記録も出来ておりませんが。
    ゆるりと、頑張っています。

    先月、人間ドッグに行って来ました。
    転職前と同じ病院でしたので過去データが出ていました。
    ドクターに「この年齢の人に、健康診断で痩せなさいと言っても、普通の人は
    痩せません。頑張りました。」と言われました。

    実は、人間ドッグに行きたく無くて前夜、1時だか2時だかまで飲酒していた私。
    当然のように血液検査で精密検査になって、掛かりつけの病院に行って来ました。
    前の健診データと今回のを持って行きました。
    ドクターに、「凄くお痩せになりましたね」と言われました。

    前回はメタボ+厳重な体重管理が必要、
    今回は少し太り気味になっていました。

    ダイエット開始3年目も1年で5キロ減を目指します。

    2017/02/05 23:17
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