• 基礎体温を計って温活&ダイエット*

    基礎体温を計って温活&ダイエット*

コミュニティの紹介 朝、起き上がる前に婦人体温計で基礎体温を計るだけ。

女性のカラダは不思議ですよね。

高温期が続くと妊娠…
排卵がなくなると更年期…?まで、わかります。

計り続けていると、自分の痩せ期も分かる様になります。

体温は36℃以上ないと病気やガンのリスクも上がるそうなので
気をつけていきたいですね。

皆んなでカラダの中から温まって、健康的にダイエットしましょう♪

こんな事をして体温を上げる温活してます、
なんてアイデアも教えて頂けたら嬉しいです。

よろしくお願いします。
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作成者 エミリー  エミリー
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