• 毎日つぶやき・体重記入

    毎日つぶやき・体重記入

コミュニティの紹介 老若男女 毎日 つぶやいて 体重記入して 続けていきましょう。

体重記入をしなければ何も変われません
体重記入、何でもその日の気分などつぶやいてください。

頑張ろう~!
カテゴリ
作成者 けちゃっぺ  けちゃっぺ
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  • けちゃっぺ

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掲示板

107件  [ 1 | 2 ] 次の100件

  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    私もDC出戻りです。
    5年前80→55まで頑張りました。

    股関節も痛いし、痩せないといけないのは分かってるんだけど…。
    なかなかね(^^;

    頑張りましょうね~

    2017/01/31 13:16
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    > みなっちさん こんにちは

    50キロ台までも頑張れたなんて凄いですね!
    私はどうしても50キロ台まで頑張れることができませんでした↓
    夢の50キロ台☆

    10代の頃に膝の両関節を痛め外れやすくなってしまったので、
    ホント肥満体はだめだと医者に言われております^^;

    ホント頑張りましょう~!

    2017/01/31 14:38
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    今日の測定   ↓体重81.4㌔ ↓体脂肪38.8 

    昨日の夕飯が早めなのと、カレーを我慢できた結果w

    これからご飯ものをムダに食べないよう気持ち引き締めて頑張ろう!

    2017/01/31 14:41
  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    私も医者に痩せろと言われてるのに、全く痩せなくて。

    もうね「太る」といわれてる物が大好きなんですよね。
    どこまで我慢できるか…(^_^;)
    なんですよね。

    目標まで、行きましょうね。

    2017/01/31 15:30
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。

    今日から2月です。
    2月に入ったとたん、鼻がムズムズする。
    やだやだ。
    65.2

    2017/02/01 13:08
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    (*´-`*)ノこんばんは。

    今朝の測定 80.8㎏ 昨日より-0.6
    順調に落ちてきてはいますが、
    残念なお知らせがっ!!

    今夜の夕飯 家族ではま寿司でした。
    (>д<*) やってしまった~

    夕飯も7時過ぎなので、明日の測定はヤバイ

    2017/02/01 20:37
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。
    今日は、お仕事お休みです。
    乳がん検診に行ってきます。
    64.5

    2017/02/02 09:18
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    > みなっちさん おはようございます♪ (=^・^=)

    乳がん検診頑張ってくださいね☆ 
    噂では痛いと聞きますがどうなんだろう? 痛くありませんように♪

    2017/02/02 11:28
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    今朝の体重測定  0.7㎏増量

    夕飯予定がくるい家族で外食に。 イカン!イカン! (>Å<)

    昨日は美味しいものを食べたので今日はその分 ガンバリマス!

    2017/02/02 11:29
  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    行ってきましたよ。
    痛みの感じ方は人それぞれだけど。
    毎年やってますが、私は痛いと思ったことありません。
    ほんの数秒で終わります。
    大丈夫ですよ(*^^*)

    レントゲン技師さんも、女性にしてくれる所が多いです。



    2017/02/02 17:18
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    初めまして

    数年、ボクシングジムに入っているんですが
    皆さん引き締まっていくのに古参の私はぼてぼてのまま
    1~2kg痩せたらすぐ調子乗ってサボるのを止めて続けたいです
    今年こそ減量しよう

    よろしくお願いします

    2017/02/03 11:07
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    体重を入れるの忘れてました

    2/1スタートで 65.5kg
    2/3 65.4kg

    がんばります

    2017/02/03 11:09
  • みなっち

    みなっち


    今日は節分。
    私は恵方巻よりも、豆が好き(^-^)
    豆まきなんて、もったいなくて、やりませんが…
    64.7


    2017/02/03 12:53
  • みなっち

    みなっち

    > 烏龍ぱんださん

    わーい\(^-^)/
    お仲間増えました。

    よろしくお願いします

    目標まで、少しずつでも、頑張りましょうね。

    2017/02/03 12:55
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    > みなっちさん こんばんはー☆

    最近のは痛みがないんですね*
    婦人系の検診や診察は、やはり女医さんが安心できますよね♪
    毎年 検診されててエライ(*^_^*)

    検診お疲れ様でした!(^^)/

    2017/02/03 19:35
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    > 烏龍ぱんださん 初めまして。(^ー^)/

    ボクシングジムへ通われてるんですね!カッコイイ!
    こちらのコミュでは自由にダイエットの報告や、ぼやき、
    ストレスなど自由に吐き出してくださいね♪

    だめだめダイエッターですがよろしくお願いします♪

    2017/02/03 19:40
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    今日の体重測定

    体重80.7  体脂肪 39.7 

    今日の夕飯を5時までに終えれたので、
    これから家族の夕飯タイムの誘惑に負けないように耐えます!

    お腹いっぱいなのに何かをすぐに食べたくなってしまう。。。
    (T0T) 少し過食が入ってる~*  自分に負けるな~~!

    2017/02/03 19:43
  • みなっち

    みなっち


    やっちまった…

    やめられない、止まらない…
    節分の豆、完食(^^;

    だって、美味しいんだもん。
    年に1度と思うとねぇ~

    でも幸せ♪

    2017/02/03 22:07
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。

    今夜は新年会があります。
    気をつけて食べなくては…
    64.6

    2017/02/04 08:37
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始2/1 65.5
    本日2/4 64.45


    連日のジムで少し減ったけれど、いつも週末で戻ってしまうので気をつけなくては

    2017/02/04 09:23
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > みなっちさん
    いつも1人で一喜一憂一憂一憂、、、一憂する度やる気失ってたので
    こちらで話ながら、とりあえずやる気失わないように頑張れれば・・・
    どうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )

    2017/02/04 09:26
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > けちゃっぺさん
    ボクシングジム、格好よさげですよねぇ
    プロは皆痩せててバキバキだし、常連さんはどんどん引き締まるし・・・
    なのに私はすぐサボるのでちっとも引き締らず(^_^;)
    今年こそはサボらず引き締めたいです

    どうぞよろしくお願いします

    2017/02/04 09:30
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    皆さんこんばんはー!  (=^・^=)

    今日の体重測定 81.0 39.8 アカンです!
    増えてます。

    雄弁も夕飯タイム 手作りの恵方巻きを子供たちに多量に残され腹が立ち、
    怒りがこみ上げ遅い時間に大量に食べてしまいました。 クゥゥゥゥ~!

    2017/02/04 18:30
  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    残り物、食べちゃいますよねー。
    はいはい、子どもが小さい時はそうでした。

    私はお菓子作りが趣味なんですが。
    最近、子どもが食べてくれないので、結局自分で食べるはめに。
    作るのやめよう…(^_^;)

    2017/02/04 18:40
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。

    昨日の新年会、美味しいお料理が出て来ました。
    ビールのおかげで、お腹いっぱいになったので、ご飯ものを回避できて、まぁまぁな食べ方が出来たと思います。
    ビールも、年に数回しか飲まないので、いいとします。

    が!!
    二次会のカラオケで出てきた「いちごポッキー」が、美味し過ぎた!
    生まれて初めて食べたら、まぁ美味しい…
    食べ過ぎました(^_^;)

    みなさん、いちごポッキー食べたことありますか?
    64.4

    2017/02/05 10:50
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。
    今朝は体重も計らず出て来ちゃいました。

    明日は忘れないようにしなくちゃ♪

    2017/02/06 13:20
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/6 64.8

    最低値 2/4 64.45


    夫が今日、鼾解消を目論んで口蓋垂(喉のプラプラ)を切ります
    (普通に入れると禁止ワードにひっかかりました)
    変化が無い人もいるようですが少しでも音がマシになれば・・・・

    レーザーなので日帰り手術なのですが、
    お粥とかうどんとか豆腐とか、喉の通りがよく刺激が無いものでないと辛いそう
    そんな期間が2週間ほど
    「激ヤセしちゃうね!」と同僚の皆さんに言われたそうですが・・・
    私も便乗するわ。アテクシも激ヤセしたいわ。

    激ヤセはリバウンドが怖いけれど、お粥生活に付き合えば痩せれるかな?^^;

    2017/02/06 13:25
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > みなっちさん
    苺ポッキー、初めてだったのですか!
    それはとても新鮮でしたね~

    今も同じかわかりませんが、
    子どもの頃、いちごポッキーは小さ目の箱だったので
    ついつい一気に食べちゃって毎度後悔していました


    ところで。
    豆の話を読んで、私も食べてみました
    20年ぶりぐらいかも?
    美味しいですね、食感もよくて止まりませんでした
    意外とお腹が膨れたし、大豆だし、夕飯前に食べるといいかも?!
    と売れ残りをいくつか買ってみました
    お粥とセットで食べてみようと思います

    2017/02/06 13:32
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > けちゃっぺさん
    全然ダイエットじゃないですが・・・

    NACSファンなのですね!!!
    こんなところでファンな方にお会いできるとは♪

    2017/02/06 13:34
  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    記録、記録(*^^*)

    頑張ろう♪

    2017/02/06 20:29
  • みなっち

    みなっち

    > 烏龍ぱんださん

    豆の美味しさ、分かっていただけたようで、嬉しいです!

    なかなか美味しいって言ってくれる人いないんてすよねぇ。

    私も日曜日に売れ残り買って来ましたよ!半額の!
    ガバッと掴んだら9袋ありました(笑)
    期限が7月までなので、少しずつ食べます。

    ご主人、いかがですか?
    痛みとかあるんですか。
    うちは息子が幼稚園の頃に扁桃腺を取りました。
    おかゆ生活、あっという間に終わった気がしたけど。

    便乗ダイエット…
    うまく続けて下さいね(^^)/

    2017/02/06 20:37
  • みなっち

    みなっち


    日曜日マフィンを焼く
    そして、食べる…(^_^;)

    独り暮らしをしてる娘(22)が土曜日に帰って来ました。
    お正月から、1か月ぶりです。

    やはり、たまに帰ってくると思うと娘の好きなものを作ってあげたいと思うのですが、今回は土曜日も日曜日も外食の予定が入ってたので「お袋の味」はおあずけでした。
    肉じゃがの残り物ぐらい(笑)

    でも何も無いのはさみしいので、マフィンを焼いて、持たせました。


    うちに、あと4個あります。
    息子(24)は食べてくれるでしょうか…
    それとも、全部私のお腹に入るのでしょうか…
    せめて、半分ずつしたいですね。

    2017/02/06 20:49
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/7 64.9

    最低値 2/4 64.45


    ちょい増量
    でも1日ぐらいでくさらないくさらないくさらない

    2017/02/07 10:31
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    あまりにたれぱんだなのでワンダーコアをアマゾンで買いました。ジーンズをはく前に30分やるとお腹が入ります。

    2017/02/07 10:59
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。

    土日の外食が響いたのかなぁ。
    豆のせい?(笑)
    65
    まぁ、しかたない。

    そう、上手くは行きませんよね。
    知ってる、知ってる。

    2017/02/07 13:38
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    皆さん こんにちはー! \(-o-)/

    ただ今 親子そろってインフルエンザになり、
    ダイエット日記お休みをしております。申し訳ありません!

    インフル効果で第一目標の70㎏台には入りましたwww (^^;)
    体力がまた復活した時にはダイエットを真面目に取り組みますので
    よろしくお願いします!  m(_ _)m

    2017/02/07 15:10
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/8 64.8

    最低値 2/4 64.45


    眠い。。。

    2017/02/08 10:48
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    昨日からガナッシュが食べたかった
    でも『今は豆腐チョコで我慢!』と今朝決意した
    出先で【豆腐チョコの為に】56%のクーベルチュールを購入した
    今夜は豆腐を買って帰るぞ!

    その後お茶を買うためスーパー行ったら
    20%オフになっている小岩井の醗酵バターを見つけてしまって。

    賞味期限3月末だし。

    買ってしまいました。。。。 懺悔します

    2017/02/08 13:12
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > けいさん
    初めまして

    30分もできるって凄い!
    私も持っているのですが、そんなにできなかったです(過去形)
    やり方が上手なのでしょうね、すぐにサイズダウンしているのも凄いです!

    買って1か月後ぐらいに別のことでぎっくり腰になってしまい
    そのまま坐骨神経痛までなってしまい、鍼の先生に止められてお蔵入りです

    2017/02/08 17:13
  • みなっち

    みなっち

    > けちゃっぺさん

    体調どうですか。
    インフルエンザとは、大変でしたね。
    今、学校はすごいみたいですもんね。

    うちは学校とは無縁の生活なので「へぇ~」と聞いてるだけですが。

    完治まで、ゆっくりして、ちゃんと治してくださいね。
    お大事に(*^^*)

    2017/02/08 20:19
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/9 64.2

    最低値 2/9 64.2


    目標はまだまだ遠い
    ここで浮かれちゃいかん、踊るな自分

    2017/02/09 10:52
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。
    寒いですねぇ(^_^;)

    今日はとん汁煮ています。

    64.7

    2017/02/09 13:55
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    > 烏龍ぱんださん
    私も腰痛のヘルニアと座骨神経痛なんですが、はや歩きするとずきずきくるのですが、ワンダーコアは背あてがあるせいか、楽です。鍼灸は娘がしてくれますが気まぐれなので今すぐ対応してくれない。(-_-;)
    あと10キロ減ると腰痛や膝が楽になるはずなのでダイエットがんばります

    2017/02/09 14:03
  • みなっち

    みなっち


    今日はバレーの練習日。
    体育館、寒いだろうなぁ…
    行きたくないなぁ(-_-;)

    でも行くけど!

    行くまでが、ね。
    家を出ちゃえばいいんだけど。

    2017/02/09 18:38
  • ゆひゆひ

    ゆひゆひ

    ちゃんと日記更新しました♪
    今からスクワットと腹筋ローラーとリンパマッサージがんばります\\\٩(๑`^´๑)۶////

    2017/02/09 22:42
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。

    さぁ、今日1日頑張ったらお休み!
    64.6

    2017/02/10 08:40
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/10 64.55

    最低値 2/9 64.2


    ジムで張り切り過ぎてまた腰とお尻を傷めた
    目標が明確な今、ジムが超楽しいのに(-"-)

    2017/02/10 10:42
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    65
    味噌汁の塩分のせいだわ
    週に二度しか飲まない
    今日は外は寒いからワンダーコアはやった。

    2017/02/10 22:41
  • みなっち

    みなっち


    昨日は寒かったー。
    午前中晴れてたのに、お昼過ぎ急に曇って雨と雪が…
    帰る頃には止んでて良かった。

    今日ほいい天気。
    布団干しました(*^^*)

    今夜もバレー頑張る~(^^)/
    65

    2017/02/11 11:26
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/13 64.9

    最低値 2/9 64.2

    生理前の増える時期
    それはもう仕方ないのでいいのだけど、
    兎に角眠たくて堪りません。。。
    今週来週動けるかなぁ?何かしら動きたい

    2017/02/13 11:08
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。

    昨日は息子の彼女が来てて。
    ご飯食べてくことになったので、買い物へ。
    見栄をはりはり、お米、いつものと違う高いのを買ってしまった(笑)

    でも、やっぱり美味しい(^^)/
    色もキレイだし、もちもちしてた…
    64.9

    2017/02/13 12:55
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > みなっちさん
    彼女ちゃん、美味しいごはんを食べられてラッキーですね~^^

    2017/02/14 10:58
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/14 64.4

    最低値 2/9 64.2

    2017/02/14 11:13
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺ

    皆さん おはようございます。

    ダイエット日記サボリぎみであります。見っとも無い。。。

    インフルエンザから色々と病に襲われまだまだ奮闘中であります↓
    けれど おかげ?とゆうのか?やる気と食欲もなく、体重は落ちてきております。

    ちくのう症がヒドク気持ちも悪く何も食べる気になれません。 私にはイイことか??w

    早く元気になれ~~い自分

    2017/02/14 11:36
  • みなっち

    みなっち

    > 烏龍ぱんださん

    いや、もしかしたら、彼女の家はもっといいお米かもしれませんよ(笑)

    すごい痩せてて、今時の子って感じの女の子なんです。
    少食で…

    2017/02/14 22:26
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > けちゃっぺさん
    病気で食べられてないからだろうな、と思っていても
    減っているとちょっと嬉しくなりますよね^^

    でも無理なさらず元気に過ごされてくださいね~

    2017/02/15 11:03
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/15 64.15

    最低値 2/15 64.15

    頂き物もあって色々食べたおやつは非常に美味でした\(^o^)/
    また今日から頑張ろう

    2017/02/15 11:08
  • みなっち

    みなっち


    何となく自分の日記を見たら、ちょうど半年前の物でした。
    半年もサボってるんだなぁ…

    でも、まだ日記は放置(^_^;)
    65.5

    2017/02/15 13:18
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    バレンタインで自分用にビターチョコをかって今ひとかけ、ひとかじり。なんねんぶりだわ。65.5

    2017/02/15 16:48
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    > けちゃっぺさん
    からだが冷えていると、いろんな病気が治りにくいそうです。お粥やうどんに卸しょうがやネギを。去年自分大病したけど回復が早くて、体重も戻りました。治ってからまたがんばりましょう。リバウンドじゃありません。回復でーす

    2017/02/15 16:53
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。

    今日明日は気温が上がるみたい。
    花粉が一気に飛びそうです。

    あーこわい。

    今日はお休み。
    64.8

    2017/02/16 08:56
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/16 65.4
    最低値 2/15 64.15


    生理前、身体浮腫んで太ももパツパツ胸もパンパン
    そして倒れそうに眠たい
    ちょっとしたことに苛々してる

    自分の身体の変化を文字に起こすとちょっと面白いですね^^

    2017/02/16 10:21
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。

    まだ花粉の影響なし。
    休みだとダイエットのスイッチが入る。
    けど、仕事の日は食べてしまう…
    どうにかしたいなぁ~
    64.8

    2017/02/17 07:08
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/17 65.1
    最低値 2/15 64.15

    関東は春一番だそうで温かい。
    あちこちで野良猫ちゃんをお見かけしました
    のんびりしてそうだけど、野良だとお忙しいのかしら?

    2017/02/17 12:03
  • 乙女

    乙女

    はじめまして!
    80.2KG。腰が痛い、タバコ吸いたい、ジュース飲みたい。お腹の脂肪がパンパンに張って、臨月直前の妊婦さんみたいだ。水分もとりすぎてしまう。

    2017/02/18 17:31
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。
    また寒くなりましたね。

    日曜日、家事がんばります。
    間食ゼロを目標に…
    65.1

    2017/02/19 10:19
  • 乙女

    乙女

    こんばんは、夜の体重81.4KGです。朝と夜だと酷い時には3kg近く体重が違う。
    腰が痛くて、ふくらはぎにも痛みがきてます。次は膝にくるかなと感じます。痩せなくちゃ!

    2017/02/19 19:49
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/20 64.9
    最低値 2/15 64.15

    出掛けにちらっと見たあさイチで寒天がよいと言っていた
    「煮溶かすなんて面倒でできねーよ!」と思っていたら
    水で戻したのを何でも料理に混ぜればいいのだそうな
    買ってみるか・・・・・(すぐ飛びつく悪い癖)

    2017/02/20 12:31
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > 乙女さん
    初めまして

    足のどこかが痛いと動くのに支障が出ますよね
    私は靭帯切ってるんですが、体重増えて支障が出てきました
    老人なる前に気をつけなければ!と思っているところです(>_<)
    乙女さんも気を付けて動けるといいですね

    2017/02/20 12:34
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    減塩のためトリ胸肉を一度冷凍してあるものを料理酒をかけてから解凍、冷蔵室か室温3時間で放置、半解凍のをフライパンで沸騰後10分弱火で蒸らし、火を止めて45分放置で中までひがとおります
    パサつかないトリ胸肉をサラダやチャーシューにどうぞ。私は3キロこれで落ちますが 店のラーメンとかハンバーガーで翌日リバウンドしてしまうので、たぶん塩分と脂肪に反応するタイプなんだと思います。
    市販のハムの塩分を取り込まないために、休日は蒸し鶏で冷し中華です。
    63.0

    2017/02/21 13:10
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/21 64.85
    最低値 2/15 64.15

    明日から今週いっぱいくらい昼夜は外食になりそう
    気を付けよう

    2017/02/21 14:38
  • みなっち

    みなっち


    おはようございます。
    今日はお休み。

    友達と鎌倉ランチ。
    あいにくの雨ですが…
    64.4

    2017/02/23 08:40
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/24 64.0
    最低値 2/23 64.0

    生理が来て浮腫みが取れたのか減りました
    今月中にどうにか63kgという数字を見たいものです

    2017/02/24 12:00
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 2/27 63.8
    最低値 2/27 63.8

    今月ギリギリで見た、63kg台
    でも1ヶ月で2kgは難しいってことなのね
    これが『代謝が落ちてる』ということなんだろうな~

    2017/02/27 11:04
  • みなっち

    みなっち


    先週末、不幸があり、バタバタの毎日です。
    食事も「何でもいいや」の日々です。
    落ち着いたらまた書きます。
    体重も測れてない(-_-;)

    2017/02/27 13:09
  • みなっち

    みなっち

    > 烏龍ぱんださん

    そうですよね~。
    年々「代謝が落ちてる」を感じます。

    もう同じことしててもダメなんでしょうねぇ。

    悲しい(>_<)

    2017/02/27 13:11
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > みなっちさん
    不幸があるとあれこれバタバタしますね
    我が家も先週にあり、行ったり来たりで慌ただしく過ごしてました
    認知症な親はお腹空いてなくとも食べるというのでそれに付き合ったり(>_<)
    「何でもいいわ」どころか「どうでもいいわ、もう!」な1週間でした

    みなっちさんにお疲れ出ませんように

    2017/02/27 14:13
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    とにかく便秘ではないけど、出す。に 集中して料理しました。ごぼうごはん、千切りキャベツと納豆の餃子 布海苔蕎麦、野菜天ぷら、めかぶ たまらずかつどん。63変わらず

    2017/02/27 14:58
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/2 63.9
    最低値 2/27 63.8

    昨夜は久しぶりにジムに行った
    久しぶり過ぎて、スタミナの落ち方が酷かった
    足も動かないし息もすぐ上がる・・・
    また習慣づけなくては

    2017/03/02 11:25
  • みなっち

    みなっち


    父の葬儀が無事に終わりました。

    娘として、まだまだやることがたーくさん。

    近くなら、すぐ動けるんだけど。
    3時間かかるとなると…。

    でもやらなきゃ。
    64.1

    2017/03/02 11:27
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/3 63.5
    最低値 3/3 63.5

    2017/03/03 11:11
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    > みなっちさん
    お疲れ様でした

    やること考えることが多いでしょうから
    とりあえず身体だけでも休めてください
    また落ち着いたら頑張りましょう~

    2017/03/03 11:12
  • ゅーゅ。(退会済み)

    ゅーゅ。(退会済み)

    はじめまして(*˙˘˙)
    参加させていただきます。

    1/20にDC登録して順調に減ってたんですが、生理期間中に48.4㌔から50㌔になり少々腐ってしまい落ち込んでたんですが、これじゃ駄目だと思い気持ちを新たに今日から①日目としてダイエット再開しました(*˙˘˙)

    現在 3/6 50㌔
    目標 3/31 47.9㌔

    毎日こちらに記入してダイエット続けて行きたいなと思います。
    宜しくお願いします(人゚∀゚*)

    2017/03/06 05:53
  • みなっち

    みなっち


    こんにちは。
    今日は雨です。

    仕事にも戻り、いつもの毎日が始まっています。

    ちゃんと眠れるし、食欲もあるし、予定通りに生理も来ました。

    2017/03/06 13:26
  • いろは(退会済み)

    いろは(退会済み)

    > みなっちさん
    親御さんのご逝去お悔やみ申し上げます、私も8年前亡くして、一月で8キロ落ちましたが半年で回復しそのあと、さらに8キロ増えてからだらだらです。
    気落ち解消に気晴らしするとストレス食いがおさまりました

    2017/03/06 13:45
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/7 64.4
    最低値 3/3 63.5

    何故1kgも増量してるのだ(@_@;)
    いや、気にせず頑張ればいいのだ

    2017/03/07 14:07
  • みなっち

    みなっち


    朝計るの、つい忘れちゃう。

    全然ダイエット出来てないなぁ(涙)
    64.5

    2017/03/08 21:31
  • みなっち

    みなっち

    > 烏龍ぱんださん

    わかる!
    何で増えてるのー!
    という日と、
    何で減ってるのー!
    という日がありますよね。

    ほんと不思議~

    2017/03/08 21:32
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/13 65.1
    最低値 3/3 63.5

    土曜日は19時半から・・・・・・
    朝4時ぐらいまで飲んじゃった(・´з`・)

    身体が元に戻ってない感じがすごいです
    今日は夜ジムに行って汗流そう!行けるか???

    2017/03/13 12:19
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/14 64.9
    最低値 3/3 63.5

    そうかそうか、まだダメか・・・
    いいんだ、また頑張ればいいのだ

    2017/03/14 11:51
  • まめちゃん

    まめちゃん

    はじめまして。体重変化なし…
    今日はホワイトデー。家族から貰った、チョコ食べ過ぎちゃった!明日から頑張ろー(^-^)v

    2017/03/14 15:36
  • 希満

    希満

    はじめましてー!

    最近、ストレスとダイエットのはざまでゆれてて、
    誰かにがんばってるよーってつぶやきたいので、参加させてください!

    今日は、50.6キロ

    今月中に50キロをきりたいなぁ~

    2017/03/15 08:04
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/15 64.8
    最低値 3/3 63.5

    でも。
    昨日、鍼の先生に「痩せた?」って言われた★
    今日もジム行こう

    2017/03/15 15:16
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/16 63.95
    最低値 3/3 63.5

    漸く戻ってきたかなぁ?
    また頑張ろう

    2017/03/16 16:22
  • みなっち

    みなっち


    すっかり春ですね。
    花粉も飛びまくりです。

    お久しぶりになってしまいました。
    食べたい物食べてる結果ですね。
    そろそろ元の生活に戻さないと…
    65.5

    2017/03/16 18:02
  • 乙女

    乙女

    81kg、レコーディングダイエットだけは続けようと思う。
    しかし、パソコン開くの面倒臭い。

    2017/03/17 21:49
  • 乙女

    乙女

    80.6kgです(~_~;)お腹のお肉がすごい!あまりにも自分の肉が気持ち悪すぎて・・・。今日もコーラ飲んでしまった。

    2017/03/20 19:38
  • 乙女

    乙女

    79.6Kgでした。足が筋肉痛です( ´艸`)ポテトチップスが食べたい(´;ω;`)

    2017/03/22 21:08
  • 乙女

    乙女

    78.2kgでした。ミルクティーもカフェオレもダメダメ!あん団子おいしかった♪これ書き終わったら、まだ入らないジーパン二本履いてみて、また自分をデブとののしるぞ!お腹のお肉消えろー!
    部屋のそうじしなくちゃ

    2017/03/23 21:36
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんだ

    開始 2/1 65.5
    本日 3/24 63.55
    最低値 3/3 63.5

    漸く(>_<)ほぼ最低値に戻ってきた
    今月は何をしていたんだ!!!
    生理終ったらジム行くぞ

    2017/03/24 10:30
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