• 偽の食欲に打ち勝とう!

    偽の食欲に打ち勝とう!

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コミュニティの紹介 お腹はいっぱいなはずなのに、なんだかもう少し食べたい。。
お腹空いてるような気がする。。

そこを我慢して無駄にカロリーを摂取しなければやせれるはず!!
本当にお腹空いてるときに我慢する必要はないけど、お腹空いてないときくらい我慢しなきゃ痩せれるわけない!!

と、頭では分かってるのに食べてしまって自己嫌悪でダイエットがうまくいかない( ;∀;)

そんな方いらっしゃったら是非一緒に偽の食欲と戦いませんか??( `Д´)/☆
興味持たれた方是非よろしくお願いします☆
カテゴリ 生活習慣・その他  
作成者 ナミ  ナミ
メンバー
  • ゴロネコ
  • duck
  • まめちゃん
  • 紅茶ティー
  • ナミ

» 現在5人がこのコミュニティに参加中です。

掲示板

  • 紅茶ティー

    紅茶ティー

    素敵なコミュを見つけたので早速入会してみました。よろしくお願いします

    2017/06/20 05:20
  • ナミ

    ナミ

    参加ありがとうございます☆
    一緒に頑張りましょう( `Д´)/☆

    朝からイライラすることがあって、お腹いっぱいで全然食べれないのに無性に食べたくてしょうがない。。

    ここで暴食してしまったらおしまいだ(^_^;)
    我慢するぞー!!

    2017/06/20 10:45
  • まめちゃん

    まめちゃん

    よろしくお願いします~\(^-^)/

    2017/06/20 11:58
  • ナミ

    ナミ

    参加ありがとうございます☆

    お腹いっぱいなのに、何だか食べたい気分。。
    夜はいつもこうだー(;∀;)
    夜ご飯はしっかり食べた!!
    だからもう朝まで食べないのを頑張る!!

    2017/06/20 19:19
  • duck

    duck

    おはようございます。
    似たような感覚を知っているので、参加させて頂きました(^^)
    どうぞよろしくお願い致します。

    何なんでしょうね、あれ。
    美しく言って「口寂しい」、
    心の中を言うと「今食べなきゃ損」。
    うーん、貧乏性なの??(^^;)

    この煩悩から脱しましょう。



    2017/06/21 07:16
  • ナミ

    ナミ

    初めまして☆
    いま食べなきゃ損は、めっちゃ分かります!!!
    それでつい食べてしまってます(^_^;)

    「美味しいものはもう一口じゃなくて、もう一噛み☆」

    で頑張ります!!

    2017/06/21 18:45
  • ナミ

    ナミ

    夜ご飯はしっかり食べた!!もう今日は食べる必要なし!食べません!!
    旦那が飲み会でいないから一人で食べちゃわないように気を付けよー( ;∀;)!!

    2017/06/23 18:28
  • ナミ

    ナミ

    やっぱり食べたくなってきた!
    今日無駄な食べ物を買わなくて正解だった!!
    ラーメンとかにてをだしてしまいそうになったけど、お水を500ミリリットル一気飲みしてカフェラテ飲んだら落ち着いた!
    カフェラテだけだと足りなくて無駄にカロリー増やすだけになってたと思うから、先に水飲んで正解だった!
    あと、カフェラテをホットにしたのもよかったのかも!

    今度からお腹すいたらこれやろー☆

    2017/06/23 20:55
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