ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • さくら(ばあや)

    さくら(ばあや)さんが日記に「天才は天才」を追加しました。

    今日はボーリングを86歳と我が夫婦で2ゲーム楽しみました86歳は所詮年寄り、1ゲーム目は100を切る有り様まぁまぁ、お遊びですしね!( ・∇・)と気楽な我が夫婦2ゲーム目、1ゲーム目を踏まえ修正をかけ...

    160cm 95kg(-6kg) 02月22日 03:20
  • 321

    321さんが日記に「2/21夜」を追加しました。

    43.5/23.0

    151cm 43.5kg(-0.5kg) 23% 02月22日 03:07
  • のらくろ

    のらくろさんが日記に「64.7」を追加しました。

    2017022164.7とても眠い。少し食べたくなっちゃって食べて少し寝ようと思ったらそのままこたつ寝。むくんでる。*体重*8:00 65.0㎏19:00 65.0㎏*食事*7:30 ごはん、納豆、味...

    164.5cm 65kg(-3kg) 02月22日 03:06
  • 椿

    椿さんが日記に「76.7kg」を追加しました。

    朝:なし昼:スンドゥブ夜:間食:運動:

    162cm 76.7kg(-0.3kg) 02月22日 02:41
  • あちこ

    あちこさんが日記に「寮と胡桃」を追加しました。

    いろいろな 国からやって来てそこから、またいろいろな国へ。どこに いようとも争いの心配の いらないそんな 世界をある夏の 思い出をたどりながら。2017年2月22日...

    158cm 43.8kg(-23.6kg) 17.8% 02月22日 02:18
  • さちママ

    さちママさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝オートミールコーヒー昼ご飯白身魚あんかけ味噌汁ほうれん草お浸しおやつガリガリくんメロンパン味チョコ夕飯味噌汁高野豆腐秋刀魚甘夏

    164cm 51.7kg(-3.3kg) 22% 02月22日 02:17
  • パキータ

    パキータさんが日記に「記録(火曜日)」を追加しました。

    昨日はレッスンの前にし~かり食べたので(というか朝昼軽かったので止まらず、チキンサラダ大盛の後にトースト3枚にバナナとcool whipをのぜデザートの如く食べました。2千カロリーはとった)体重もちろ...

    161.3cm 48.4kg(-6.1kg) 19.2% 02月22日 02:14
  • ぽろろっか太郎

    ぽろろっか太郎さんが日記に「2017.02.21」を追加しました。

    1786kcal

    172.9cm 72.3kg(-1.7kg) 21.2% 02月22日 02:08
  • yuka

    yukaさんが日記に「9日目」を追加しました。

    ついに52キロ台に突入!!ぎりだけど!笑兎に角嬉しい\(^o^)/ただ、体脂肪がまた増えてしまった…慌てて色々ネット情報法読んだけどそんなに体脂肪にとらわれる必要ないって記事を読んで少し安心してる。で...

    154cm 52.9kg(-1.6kg) 30.9% 02月22日 02:08
  • ばたこ

    ばたこさんが日記に「あと108日」を追加しました。

    朝記入できず。記録のみ。

    157cm 67.3kg(-4.7kg) 34.7% コメント:1件 02月22日 01:58
  • アイス

    アイスさんが日記に「あと47日」を追加しました。

    火曜日ー痩せてきた!このまま調子に乗らずとにかく暴食しないよう頑張るおからココア蒸しパン初めて作ってみた!混ぜてレンジで6分!最初はボソボソ気味、、だけどココアが効いてて甘くて美味しい!めちゃくちゃお...

    151.5cm 47.4kg(-4.4kg) 02月22日 01:58
  • mayo

    mayoさんが日記に「4日目♪」を追加しました。

    10時半ごろ起床!昼から彼氏が来てくれた(*^^*)お昼にすき家…なんであんなに食べるのに、太らんのやあの人は!!笑牛丼二つに、ナスとウィンナーのチーズのせ作ってってそれも食べてた…。超高カロリー(゚...

    163cm 60.6kg(-0.7kg) 02月22日 01:57
  • ながこ

    ながこさんが日記に「ダイエットクラブ86日目」を追加しました。

    ☆★☆プロレス観戦当日☆★☆朝鯖の味噌煮コストコのペンネシュリンプ昼甘酒豆乳鳥団子(大きいの2個)コストコのペンネシュリンプししゃも3匹夜ケンタッキーのチキン1ピースコールスローサラダフィッシュフライ...

    160cm 68.9kg(-6.3kg) 02月22日 01:50
  • 鳴子

    鳴子さんが日記に「高値安定」を追加しました。

    停滞してる場合かーーーーー!おおぅ……

    152cm 48.5kg(-0.5kg) 02月22日 01:42
  • kiyo

    kiyoさんが日記に「本日の記録」を追加しました。

    食事時間帯9:30〜18:30BMI 31.8

    159cm 80.5kg(-0.9kg) 43.9% 02月22日 01:30
  • さとこ

    さとこさんが日記に「今週最低体重。先週の最低体重52.10kgにはまだ遠い・・!」を追加しました。

    52.40kg(前日比-200g) とりあえず52kg前半を維持しつつ、52kg↓になるぞー!もう4日お通じがないので、センナ茶でも飲みたい・・でもセンナ茶はあんまり体に良くないし・・と悩んでいます。...

    153.8cm 52.4kg(-4.2kg) 29.9% 02月22日 01:22
  • SaToMi

    SaToMiさんが日記に「痩せ期に備えて。。」を追加しました。

    今週は月曜から土曜まで毎日、何かしら有酸素運動することを目標に頑張る!\(^o^)/ウォーキング1時間肩甲骨20回×2プランク計2分♪♫♬♩♩♪♬♫♪♩♩♫♬♫♪♫♩♬♫♪♬♩7:30プロテイン目玉焼...

    150.8cm 57.1kg(-8.7kg) 32.5% 02月22日 01:16
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。

    ×10.68

    152cm 46.4kg(-5.6kg) 23% 02月22日 01:09
  • さーちゃん

    さーちゃんさんが日記に「れこだい」を追加しました。

    1時塩飴1個

    158.3cm 50.5kg(-0.5kg) 02月22日 01:08
  • ゆんころ

    ゆんころさんが日記に「お!?(服あり、夜)」を追加しました。

    服ありでこれはちょい嬉しいぞ??

    164.9cm 69.9kg(+2.9kg) 02月22日 01:05
  • み。

    み。さんが日記に「お休みします」を追加しました。

    ちょっとお休みします。プライベートと仕事と…色々で。会社に賠償請求をしようとしています。そんなこんなで…絶対来月中にはもどってきます。それまでコメントとかもできません。ごめんなさい。...

    164.8cm 61kg(-6.2kg) 02月22日 01:04
  • 絶対痩

    絶対痩さんが日記に「久々だ」を追加しました。

    かろうじて68キロはいってない…良かった…

    162cm 67.5kg(-4.4kg) 30.5% 02月22日 00:58
  • 走れるデブ

    走れるデブさんが日記に「走ったけど」を追加しました。

    15キロランニングしたけど、その直後の体重からプラス1.6。水分とかもあるだろうけど増えすぎ(*_*)

    155.5cm 64.8kg(+0.2kg) 37.6% 02月22日 00:51
  • めかたん

    めかたんさんが日記に「ダイエット魂に火をつけろ」を追加しました。

    ダイエットおろそかになってる。旦那さんから、いつまでたっても女を忘れちゃダメだよって。まさに、ブルゾンちえみさんの「女に産まれて良かった」って言えるようにならなきゃ。しかし、冬はチョコとか美味しいんだ...

    160cm 61kg(-2.5kg) 29.5% コメント:2件 02月22日 00:48
  • みんみ

    みんみさんが日記に「2/21(火)〜ダイエット1日目〜」を追加しました。

    2017/2/21(火)★今月目標:99.0→93.0★ダイエット1日目(スタートH29/2/21)朝→98.6/51.6BMI→38.3内臓脂肪→13.5900kcal◉朝→11:00【0】ブラック...

    159cm 98.6kg(-0.4kg) 51.6% 02月22日 00:48
  • さきてぃ

    さきてぃさんが日記に「食べたもの」を追加しました。

    断食2日目!

    155cm 48kg(0kg) 02月22日 00:46
  • カズ

    カズさんが日記に「2017年02月21日」を追加しました。

    スピンバイク 200分

    183cm 98.6kg(-12.2kg) 02月22日 00:43
  • aijun

    aijunさんが日記に「断捨離」を追加しました。

    仕事終りご飯作り水回り掃除スッキリー残すは服類大量の本靴↑ここを処分すればかなりスッキリするであろう断捨離ガンバロ。

    154cm 52.9kg(-1.2kg) 02月22日 00:42
  • そう

    そうさんが日記に「47日目(14日目)」を追加しました。

    朝:炊き込みごはん間:キャンディ、駄菓子昼:手作り弁当間:チョコ夜:抹茶ラテ、キャンディ、焼き菓子、炊き込みごはん、チョコ、スナック菓子夜、またやってます…...

    155cm 56.1kg(-0.6kg) 02月22日 00:41
  • haru

    haruさんが日記に「無題」を追加しました。

    食事時間 8:00〜19:30×朝 みそ汁 もち麦ごはん少し昼 ヒレカツ弁当 ごはん少し夜 湯豆腐 ビーフコロッケ1個間食 コーヒー おかき小袋大好物のコロッケの誘惑に負けて、夜食べる。。。体重は減っ...

    165.8cm 59.2kg(-17.3kg) 29.2% 02月22日 00:40
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