ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 - ダイエットクラブ

58773件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • フォトギャラリーをデザインリニューアルしました!

    日記の投稿写真を、より楽しみながらご覧いただけます。

    ダイエットクラブ運営事務局 01月18日
  • まこ

    まこさんが日記に「週末デブ」を追加しました。

    昨夜も高カロリー摂取…胃と身体がどっしりしたわよ。でも美味しかったー♫

    155.5cm 78.7kg(-0.1kg) 05月20日 18:02
  • 妃奈希

    妃奈希さんが日記に「レコダイ」を追加しました。

    朝...クロワッサン1コ、昼...キットカット3コ、クロワッサン1コ、半身浴なし、運動なし

    158cm 44.4kg(-1.8kg) 05月20日 18:02
  • ヰタ

    ヰタさんが日記に「」を追加しました。

    朝 バナナ 3本 昼 サンドイッチ アイスカフェモカ夜

    160cm 47.1kg(-1.9kg) 05月20日 18:01
  • ひろ

    ひろさんが日記に「酵素ダイエット」を追加しました。

    昨日は、私は昼間出かけていたので、中一の息子は一人で昼ごはん。昼過ぎLINEで写真が送られてきました。一人めしにしては、もったいない出来のようです^_^【親バカです】朝 酵素ドリンク昼 お弁当夜 生わ...

    160cm 60.8kg(-7.2kg) 33.9% 05月20日 18:01
  • misa

    misaさんが日記に「モスバーガー」を追加しました。

    美味しかった。食べて、寝てしまった。今日なにもしてない。体重少し減ってたから、オッケイにしときます(^-^)

    171cm 67.2kg(-7.8kg) 35% 05月20日 17:59
  • ゆーり

    ゆーりさんが日記に「どうにかして痩せないかな。」を追加しました。

    ソファーに座ってすこし背中曲げると背中に肉が寄る。ものすごいいやだ。今にもカッターをとりだしてその肉を切り取りたい。なんで?なんで?運動やってるのに、痩せない。食べちゃう。今日も食べた。もう、食べたく...

    165cm 73kg(0kg) コメント:4件 05月20日 17:57
  • ジュウ

    ジュウさんが日記に「復活します」を追加しました。

    いろいろあり、放置でした・・・しかし、ダイエットは続けていおりましたので程よく減量は出来ていると思います♪とりあえず、こまめにログインできる環境になりましたので復活です...

    178cm 99.8kg(-24.6kg) コメント:1件 05月20日 17:55
  • やるなっしー

    やるなっしーさんが日記に「69日目」を追加しました。

    踏み台昇降ストレッチ痩せるエクササイズ色々トマトジュース黒酢ウォーキング間食ナシ体脂肪がちょっと減ってきたな しかしトマトジュース美味しいな...

    156.5cm 51.6kg(-1.2kg) 26.6% 05月20日 17:54
  • 羊毛(♡˙³˙)

    羊毛(♡˙³˙)さんが日記に「26日目」を追加しました。

    何かお腹空くなぁ( ´_ゝ`)生理前のこの現象、どうにかならんものかしら。昼休みに友達とランチに行って、「また」転職の相談を聞く。そして苛々。笑彼女が高卒から勤続13年目、違う道も経験してみたいとか言...

    152.5cm 48.1kg(-0.7kg) 24.4% 05月20日 17:54
  • junko

    junkoさんが日記に「今日食べたもの」を追加しました。

    朝 ベーグル アボカド昼 焼きそば アイス夕方 フォカッチャ 抹茶 豆乳 ラタトゥイユ

    165cm 59kg(-2.2kg) 31% 05月20日 17:52
  • ふたば

    ふたばさんが日記に「5月20日夕方」を追加しました。

    夕飯前に計測この頃は結構歩いてる一日8000歩くらいかなでも ん・・お酒をひかえるかやめとくかしないとだめだな50kgなりたいな

    156cm 54.4kg(-4.1kg) コメント:1件 05月20日 17:45
  • nehankun

    nehankunさんが日記に「やっと腰痛消えた。」を追加しました。

    だいぶ腰痛が続いてしまった。運動も出来ないため記入もしていなかった。反省。体重はそれほど変化なしだが筋肉が明らかに落ちた、おなかもたるんだし、一からやり直しだな。がんばろう!...

    180cm 112.2kg(-5.8kg) 29.4% 05月20日 17:44
  • chiakiccc

    chiakicccさんが日記に「引越し完了!」を追加しました。

    傘もいらない程度の小雨で、最高の引越し日和!ただあまりにも段ボールが山積みで荷ほどきする気にならない…。明後日あたりには体重計発掘できたらいいなぁ。...

    163cm 52.5kg(0kg) 24% 05月20日 17:37
  • あにょ

    あにょさんが日記に「これぞ不動の。」を追加しました。

    ケーキはついつい載せたくなりますが、ケーキが主食なのかと思われてしまいそうですね(;^_^(笑)ここでも度々登場した、私のなかで絶対的な存在(笑)、赤坂Top'sのケーキ!!今回は初めて抹茶ケーキも。...

    165cm 47.5kg(-0.4kg) 05月20日 17:36
  • りつ

    りつさんが日記に「太った」を追加しました。

    さあ大変だ!ゴールデンウイークを機にダイエットモードがプッチンと切れて食べる食べる!三キロは太ったかな最高55キロまで痩せたとき見ためも良かったな体も軽くて服も楽しめたまた戻りたい!やっぱり運動をしな...

    165cm 58.7kg(-1.3kg) 31% 05月20日 17:35
  • プーチ

    プーチさんが日記に「2日目」を追加しました。

    1キロ減ってた~ダイエットついでに禁煙も頑張ろ~朝~チーズトースト1枚、  ゴーヤーチャンプルー、  ササミシソチーズフライ1、魚フライ1、 らっきょう昼~ゴーヤーチャンプルー、  ...

    153cm 51kg(-1kg) 05月20日 17:34
  • ぶ~チャン

    ぶ~チャンさんが日記に「▲5月20日▲」を追加しました。

    体重:56.20㌔前日比:+0.15㌔total:-0.80㌔体脂肪率:31.3%[+0.1]お通じ:×あと12.2㌔■■■

    154cm 56.2kg(-0.8kg) 31.3% 05月20日 17:28
  • むぎ

    むぎさんが日記に「洋酒のフルーツ漬け」を追加しました。

    そこそこ低糖質な生活してま。あと食べる順番ね、野菜→味噌汁→おかず→ごはんみたいな。だけど昭和女ですから、三角食べについついなってしまうのね(^_^;)先日当選した洋酒とメローゴールドというグレープフ...

    159cm 69.5kg(-12.5kg) コメント:2件 05月20日 17:26
  • うにに

    うににさんが日記に「太った…」を追加しました。

    やけ食いしまくってしまいました…デブに逆戻り…またゆったり頑張ります…..°(ಗдಗ。)°.

    158cm 59.6kg(+3.6kg) 34.1% 05月20日 17:21
  • みんぬ

    みんぬさんが日記に「」を追加しました。

    チーズトーストヨーグルトキャラメルマキアートお弁当一口チョコ3つチョコパイ2つキャラメルマキアート

    162cm 52.5kg(-0.5kg) 25.5% 05月20日 17:16
  • totototo0313

    totototo0313さんが日記に「43.9kg」を追加しました。

    あかああああああああああああん !! ←今日は父の会社のファミリーパーティとやらがあり、ホテルでお食事会ですた。お肉は少なかったんですけど、コース料理で量が多い(/_;)そのあと、31でクレープ食べ(...

    153.2cm 43.9kg(+0.7kg) 05月20日 17:15
  • 雛

    さんが日記に「減ってる減ってる」を追加しました。

    バイトの日は朝のみ食事。それを3日続けたらトントンと体重が減りましたやっぱ日頃食べ過ぎなのねバイトの行き帰り自転車30分こいでるし、6時間バイト中歩いたりなんだりで汗かきまくってる。食制限はすぐリバウ...

    155cm 65.4kg(-4.2kg) 05月20日 17:15
  • ナコト写本

    ナコト写本さんが日記に「食事記録20130520」を追加しました。

    懺悔です><どか食いデス。。。ありえない( TДT)いや,わかってるよ!わかっててやったよ!いつもみたいにやろうと思ってたわけじゃないんだよ!!怖くて体重測れないorz土曜日に遠出する予定を立てまして...

    163cm 61.2kg(-1.8kg) 05月20日 17:14
  • とんとん

    とんとんさんが日記に「昨日の昼・夜」を追加しました。

    昼二回目はあったかいおそば半分夜はチキンタツタとチキンクリスプ

    157cm 71.1kg(+1.1kg) 05月20日 17:12
  • まーちゃま

    まーちゃまさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝 プロテインダイエット、コーヒー、トマト昼 おにぎり、サラダ、味噌汁、ヨーグルト

    168cm 78.6kg(-5.3kg) 05月20日 17:11
  • りえぴょん

    りえぴょんさんが日記に「早速風邪ひいたし・・・。」を追加しました。

    でもでもちゃんと甘酒は飲みました。お通じはまだないけど、期待しています。甘酒はそのままのむと甘すぎるけど、お気に入りの豆乳コーヒーと混ぜて飲んだら激うま!!はぁ~よかった。ひと瓶全部無駄にするところだ...

    158cm 64.6kg(+0.9kg) 05月20日 17:07
  • モカ

    モカさんが日記に「今日から、頑張ります(^_^)」を追加しました。

    今日から、ダイエット開始。といっても、何をいていいのか??とりあえず、食事を記録してみたいと思います(<_<)

    155cm 54kg(0kg) 30% 05月20日 17:04
  • まり菜

    まり菜さんが日記に「頑張って」を追加しました。

    いきましょー(*^▽^*)昨日は夜7時にご飯を食べてそっから朝8時前まで何も食べず!←これが当たり前なんだろうけど…明日でテスト最終日だから友達とUSJ行きます!いっぱい歩くぞー(^o^)6月末までに...

    155cm 52.7kg(0kg) 29% 05月20日 17:02
  • @椎名ちゃん

    @椎名ちゃんさんが日記に「@知らぬ間に食べてる…」を追加しました。

    こんばんは!レコーディングダイエットを始めてみました(*´・ω・`*)ダイエット中なのについ食べ物に手が…自分の予想以上に食べてる物が多かったです;;自分に厳しくしなければ…!書いてみると食べ...

    156.7cm 63.2kg(-0.2kg) 05月20日 17:02
  • わっふる

    わっふるさんが日記に「46.7kg 22.3%」を追加しました。

    まるで一面が宝石のようなパン屋に出会えました明日は増えることでしょう

    158cm 46.7kg(-4.8kg) 22.3% コメント:1件 05月20日 16:58
58773件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件

ダイエットが順調なユーザー

運営事務局がピックアップ!
ゴマムギさん
30才ごろ、カロリー計算にハマって一ヶ月に1キロづつ、一年かけて13キロ痩せたことがあります。一度成功するといつでも痩せられるって思ってしまって、仕事が忙しいのを理由に不健康な生活をその後23年...
ゴマムギ
ににこさん
ダイエットのこと勉強中。153cm前後の方 気になる方ライバル登録してます。よろしくです♪★ダイエットの失敗とは 痩せられないことではなく 続けられないこと★人間の体は その人が食べたものででき...
ににこ
ひとみんさん
*ダイエットテーマ*脱・ぽっちゃりらいふ!!!1ヶ月−1㎏を目標に8ヶ月で-10kg達成(*^^*)最終目標は美容体重の46kg&体脂肪率18%☆*ライバル登録はコメントしあえる方のみお願いしま...
ひとみん
hanky17さん
12月で28歳になりました。ダイエットを始めてもうすぐ3年になります。目標を達成したので、今度は現状維持を頑張っていきたいです!よければ本棚も見ていって下さい。http://booklog.jp...
hanky17
たっぺしパパさん
ここ数年少しづつかつ確実に増え続けてきた体重。そしてついに3桁の大台に。その事実に目をそむけながら、だましだまし生活してきましたが、ある日そんな自分に嫌気がして、一念発起、ダイエットを始めました...
たっぺしパパ
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %