着々と蓄えてるようです♪
You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
2010年2月 8日 着々と蓄えてるようです♪
- 2010年2月 8日時点でのスタート時からの成果： kg
- 女性
- 身長：168 cm
- 体重：91.2 kg
- 体脂肪：40.3 %
- 目標体重：
- 69.5 kg
- スタート時の体重：
- 95.4 kg
- 目標体脂肪：
- 28 %
- スタート時の体脂肪：
- 41.7 %
| 日記 |
着々と、脂肪を蓄えているようです。 昨日に続き、今朝も体重が増加！よし(ｐД*ｑ)＼(´∀｀ ）よし でも、９１キロ台なのでウォーキングしてた時期と ほぼ同じぐらいですのでOK♪ 体脂肪は、安定しないですね(^^ゞ 昨日も寝る前に、柔軟体操とエクササイズをかる～く行いました。 いよいよ来週からウォーキング再開しよう！と 思ってましたが、女の子の日が終わるまで 大人しくしておこうっかな？ （まだ来ず） たぶん減らないだろうし。 昨日あたりから、めっちゃ美味しいものが 食べたい衝動に駆られてます・・・ 今日は、お父さんがキャラメルを ４粒もらってきたので、１つだけ食べました～(*^。^*) いや～求めてたものは甘いものだったらしいです 笑 明日は、買い物なので 無駄にウロウロしてみようと思います！！ |
|---|
女の子の日に動き回るのはちょっと遠慮したいですよね(-∀-；)
何か食べたくなった時はチョコ1カケとか飴1つとか
甘いのを少しでも口に入れると気分が落ち着きます。
日常生活の中で軽い運動をするのは良いですよね!
無理無くやれます('∇^d)
私も最初、どうしても食べたくなった時には、夜中でも黒糖1カケ食べたー!!
カケラを味わって食べる時に、これで満足だよ～って心の魔法をかけてね♪
キャメル１個だけって、がんばったねー♪
無駄なウロウロ好き～(笑)ダイエット前は迷うと、嫌だって思ったのに
今は、歩数増えたってね♪人間変わってるとしか思えぬだよねー(笑)
ショッピング楽しんで来てね～♪
>ぉーかさん
女の子の日には、動き回りたくないです（（´‐公‐｀））
チョコ１カケとかなら、それほど問題無さそうですね♪
甘いものは、やっぱり心が満たされますよね＼(^o^)／
お風呂でも、自転車こぎらしきことやったりします♪
日常生活の中でやれることはやっておきたいですね(*^^)v
>鈴さん
黒糖、苦手なんですよね～。かりんとうは食べれるのに・・・
心の魔法、大事ですね♪
キャラメル１個、これは褒めてあげたいです(*^^)
無駄なウロウロしてきました～！笑
歩数が増えると嬉しいですよね。
確かに。。人間変わったかも＼(^o^)／
甘いもの、私も我慢できません。
ほんとにスウィーツ大好きなんですよねー。
ごはん食べなくても、スウィーツだけは食べたい衝動にかられますｗ
キャラメル1個って、あんみさん偉い！
頑張ってますねー
>二季さん
甘いものは、心が満たされますよね～(*^^)
スウィーツ♪♪
ご飯食べなくてもですか！？かなりのスウィーターですね！ 笑
キャラメル１個でも食べられただけマシって考えで、
何とか収まりました＼(^o^)／