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曲げられる女(`・ω・´)

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2010年01月27日 曲げられる女(`・ω・´)

スタート時からの成果:-4.1 kg
女性
身長:163 cm
体重:58.4 kg
体脂肪:28.3 %
スタート時の体重:
62.5 kg
目標体重:
52 kg
スタート時の体脂肪:
30.9 %
目標体脂肪:
22 %
日記

菅野美穂さんの「曲げられない女」面白いですね。
そんな私は彼女と同級生。。。

今日は残業で帰りが22:00回ってました。
なので階段、今日はなし!

前はどんなに疲れてたって自分に課したノルマは必ず達成しないと気が済まなかったけど
(今でいうと「曲げられない女」ですね^^)
最近は年のせいか、曲がるようになってきた。
今流行りのアラフォーにはもう少し足りませんが
ダイエット成功させてナイスアラフォーになりますよ^^

今週は職場の都合で忙しい1週間です。
でもでも。
来週はゆっくりしたい。階段も思う存分昇りたい。

ヒナッキさんから頂いたケフィア継続中。
快腸、快腸♪

明日は課外活動ばっかりで忙しくなりますが
受講生の皆さんと楽しく頑張ってきま~す。

今日のビール:2杯+ワイン2杯
ゆかりん♪ごめん、、、飲み過ぎた。。。

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
ゆかりん♪ ゆかりん♪ 2010年01月28日00:39

ヾ(。`Д´。)ノ彡☆ブーブーッ!! きらちゃん!飲み過ぎはいかんぜよ!
えっ?飲んだだけで、ほんとは飲み過ぎてはいないって?
う~ん、そう言われればそうだが・・・(^_^;)
明日も仕事なんだから、やっぱり500ml1本までにしよう^^♪
ナイスアラフォーに早く追いつきな♡ 無理か。。。

鬼バナナ 鬼バナナ 2010年01月28日08:48

トラキチ真面目だなあ~。
うちで雇いたいほどだよ。
姫も忙しそうだな。
でも仕事後のビールは最高だ!頑張れ!!

シェーン シェーン 2010年01月28日17:27

何だか、お仕事忙しそうみたいですねぇ!
でも、充実しているようでなによりです^v^
ビール私も飲みたい・・・・
家ので晩酌禁止令中なので、思い切って
誰か飲みに誘ってくれぇ~~~って感じです。。。

めん めん 2010年01月28日19:57

一夜干しめんより
 きらさんに教わった事は
 「曲げられる女」の格好良さ。
 年と共に意地でも曲げられない事が出てくると
 とても生きにくいんだ。
 ある時は柔軟だ判断が必要だと学んだよ。。。きらさんにさ!

めん めん 2010年01月28日19:58

「柔軟な判断」の間違いね。ごめん(*^^)v

鈴 2010年01月28日22:35

「曲げられない女」面白いよね!!
友達にもっと曲げられな女が居るからダブってダブって(@_@;)
彼女に比べると、わたしゃグニャグニャだなーってね(笑)
お仕事遅かったねー!!!でも、活き活きとしてて良かった♪
トラキチ、暖かそうな服やなぁ~!!着たい♪
明日は、きらちゃんち付近を越して、三宮まで歩く予定だよ♪

chiharu chiharu 2010年01月29日13:11

きらちゃん、お久しぶりです♪
お仕事頑張っているのだね!
きらちゃんの名前の通りきらきらだね☆

きら きら 2010年02月01日22:58

>ゆかりん♪
決めた!酒飲み減らす!
「辞める」ではなく「減らす」宣言です^^

きら きら 2010年02月01日22:59

>鬼バナ王子
はい、雪かきで働きますよ
今年は寅年。
虎も頑張る、阪神も頑張る。オレも頑張る^^

きら きら 2010年02月01日23:00

>シェーンさん
私は酒を減らすことを決めました。
毎日飲んでたのをまずは2日に1回にする。
さ、いつまで続くかな。
でも飲んでるとホントに体重減らないから真剣に考えてます。

きら きら 2010年02月01日23:01

>めんちゃん
私はもう少しピシッと行きたいんですけどね。。
ゆるゆるだらだら、でもそれが意外と良いのかもなんて今頃思ってます。

きら きら 2010年02月01日23:02

>鈴ちゃん
私は最近意志がぐにゃんぐにゃんですよ~
でも毎日楽しいから頑張りますよ^^

きら きら 2010年02月01日23:03

>chiharuさん
お久しぶりですー。北海道寒いですよね。
きらきら、もっときらきらできるように頑張ります。
ダイエットも頑張るぞー( ̄Д ̄)ノ オウッ

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