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朝の体重です

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2010年01月31日 朝の体重です

スタート時からの成果:-1.9 kg
女性
身長:156 cm
体重:51.2 kg
体脂肪:未設定 
スタート時の体重:
53.1 kg
目標体重:
46 kg
スタート時の体脂肪:
26 %
目標体脂肪:
20 %
日記

51.2 は朝ごはんを食べた後の体重です。

いつもなら昼ごはんを終えた夕方に体重を量っていますので、
今日のこの体重は低くて当然です。

で、朝から温泉に行ってたわけです。

51.2→50.7 -0.5

どうやら水捌けが悪くなっている時期に突入したようです。
黄体期ってニキビできちゃうし、太りやすいですよね。

食べ物にも気をつけなきゃならないのに、夕飯はステーキでした。
久々に母が作ってくださったので、断るわけにもいかず・・・。

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
(全角5,000文字以内) ※編集不可

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