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久々にまた始めた

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2010年02月02日 久々にまた始めた

スタート時からの成果:-0.4 kg
女性
身長:155 cm
体重:51.6 kg
体脂肪:未設定 
スタート時の体重:
52 kg
目標体重:
43 kg
スタート時の体脂肪:
23 %
目標体脂肪:
15 %
日記

ずーーっとさぼってたから
今度こそ、かつ入れて
ブログがんばりまーーーーす★ミ

体重わ昨日の!!
増えたり減ったりしてたんだー・・
で、やっと取り戻したって感じなの・・
まあ、本格的にやっていこうかなあーって(∀)

で、今日食べたもの~
朝⇒八朔、ヨーグルト、味噌汁、卵焼き、白タイ焼き

昼⇒しそごはん、きゅうり、思い出せない・・、牛乳

夜⇒かきたまご(2口)、がぼちゃビスケット(38㌍)、ココナッツビスケット(40㌍)
  サントビスケット(30㌍)、サラダ(小皿1杯)、ゼリー

夜、食べすぎちゃたかも;;
まぁ、半身浴するからっっ

なんのダイエットが1番効くのかなぁ~~~

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
(全角5,000文字以内) ※編集不可

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