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ひさしぶりに書き込み

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2010年02月07日 ひさしぶりに書き込み

スタート時からの成果:-2.3 kg
女性
身長:157 cm
体重:48 kg
体脂肪:未設定 
スタート時の体重:
50.3 kg
目標体重:
45 kg
スタート時の体脂肪:
未設定 
目標体脂肪:
未設定 
日記

久しぶりの書き込みです。ドキドキ。

朝 コーヒー
昼 トマトスパゲティー・シンプルなサラダ・コーヒー
夜 〆鯖・もつの煮込み・かぶの葉とじゃこの炒め物・イカゲソフライ
  がんも焼き・白子ポン酢・鮭のおにぎり・ビール大瓶1本・チューハイ3杯

昨日と今日は東京は風が強すぎ!死にそう!!、母親も寝込んでるよぉ。
風の強さで健康も剥奪されるわ~。

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
nanakusa nanakusa 2010年02月08日02:59

ライバルはいたほうがやる気が出ますね
頑張りましょう!
7日の三食の割合etc..似てますね

コロ コロ 2010年02月08日23:27

nanakusaさん、コメントありがとうございます。
一緒に頑張りましょう☆

(全角5,000文字以内) ※編集不可

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