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食事日記

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2010年02月08日 食事日記

スタート時からの成果：-2 kg
女性
身長：160 cm
体重：56 kg
体脂肪：29 %
スタート時の体重：
58 kg
目標体重：
53 kg
スタート時の体脂肪：
32 %
目標体脂肪：
27 %
日記

【朝】
コーヒー

【昼】
弁当

【夜】
鶏の唐揚げ3ヶ、野菜サラダ、地鶏たたき、男前豆腐、
缶ビール2本、芋ロック3杯?
カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
珍味が好き 珍味が好き 2010年02月09日09:23

ディープな晩酌がやめられない。。。。。。
（全角5,000文字以内） ※編集不可

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