DAY 12
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2010年02月08日 DAY 12
- スタート時からの成果：-3 kg
- 女性
- 身長：158 cm
- 体重：55 kg
- 体脂肪：30.7 %
- スタート時の体重：
- 58 kg
- 目標体重：
- 51 kg
- スタート時の体脂肪：
- 34.5 %
- 目標体脂肪：
- 27 %
| 日記 |
朝昼兼用：バナナ１つ、豆乳、鶏ササミとニンジン玉葱きのこのカレー風味ソテー
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|---|---|
| カロリー合計 | |
| 生理チェック | |
| 実践中のダイエット |
