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食事日記

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2010年03月03日 食事日記

スタート時からの成果:-2.4 kg
女性
身長:160 cm
体重:55.6 kg
体脂肪:30 %
スタート時の体重:
58 kg
目標体重:
53 kg
スタート時の体脂肪:
32 %
目標体脂肪:
27 %
日記

【朝】
トースト、ウインナーとキャベツのスープ、コーヒー

【昼】
カップヌードル、おにぎり小

【夜】
餃子4ヶ、塩昆布やっこ、牛甘辛煮、コクの時間2本、生搾りグレフル500ml×2本 ←アフォ

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
(全角5,000文字以内) ※編集不可

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