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７６日目　大いなるリバウンド

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2010年03月04日７６日目　大いなるリバウンド

スタート時からの成果：-1.4 kg: 女性; 身長：159 cm; 体重：56.1 kg; 体脂肪：30.3 %

スタート時の体重：: 57.5 kg
目標体重：: 52 kg

スタート時の体脂肪：: 30.9 %
目標体脂肪：: 28 %

日記	１０日間、梅酒を飲み、暴食をした結果あっという間の５６キロ台です；ｖ；何だか、体が冬眠に入ろうとしています。zzzzzz 体を動かす気になれないなぁ一応、お酒は今日は飲まないで眠れそう。。ズボンもピチピチになっちゃったし明日　朝１でプールに行ってこうかな。
カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット

鈴 2010年03月05日02:42	(^o^)ｵ (^O^)ﾊ (^｡^)ﾖｰ!!もう春だよ～～～♪♪♪ 身体がなれるまで動く決意つきにくいよね!!! 動くまでが一番頑張り時だね!!応援してるよ～～～～!!! ぶかぶかズボン想像してニヤニヤしながら・・・ゆっくり、のんびり、がんばろ～～～!(^^)!
yukie 2010年03月05日06:04	梅酒は　あんまり飲みません　あれ　お砂糖多そうですよね１０日間で　一瓶あけたのかしら？
chiharu 2010年03月05日11:43	そうだねぇ。身体動かすまでがねぇ。。。ってすごく良くわかります！今ね、夫が重い腰を上げてダイエットを「また」始めたの。数年前20kg超のダイエットに成功してるんだけどちゃーんとリバウンドしちゃって。笑やろうって決心して行動するまで何年も掛かっていたよ！何か良いきっかけが掴めるといいね☆
シェーン 2010年03月05日15:52	鈴さん、ありがとーーーー＾Ｏ＾重い腰を上げて、プール行ってきましたよ＾ｖ＾ブカブカのズボン・・・えへへへ想像が膨らむわぁ・・・・・ yukieさん梅酒はお砂糖多いですよ・・しかも、2日で一瓶のペースです・・・・あはは酒好きは辛いっす・・・・しばらく、封印です＾ｖ＾；・・ chiharuさんだんな様２０キロもダイエットに成功した経験があるんですか＠Ｏ＠すごい！！是非　伝授して欲しいですわ＾ｖ＾でもリバウンドかぁ。。。やっぱりダイエットは永遠のテーマなんですね・・
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