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おなかすいた。

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2010年03月07日 おなかすいた。

スタート時からの成果:-4 kg
女性
身長:166 cm
体重:57.5 kg
体脂肪:26.8 %
スタート時の体重:
61.5 kg
目標体重:
50 kg
スタート時の体脂肪:
29 %
目標体脂肪:
21 %
日記

 4キロ減って喜んでたけど
 一気にリバウンドしそうで
 怖いという時間を過ごしております...。


 月曜日の朝だけ
 甘くておいしいものを食べてもいい
 ということにして
 これから楽しみます☆ミ



 どうやったら
 体重が楽に減るのでしょう...?

 だれか効率よく痩せられる方法を
 教えてくださーい!!

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
(全角5,000文字以内) ※編集不可

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