ダイエットクラブは、公開ダイエット日記を中心としたダイエット総合コミュニティです。 »

DietClub

  • 3,838
  • -3,712


HOME > ダイエット日記 > 47kg台に( ´ー`)

47kg台に( ´ー`)

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

2010年03月12日 47kg台に( ´ー`)

スタート時からの成果:-8.8 kg
女性
身長:155.5 cm
体重:47.8 kg
体脂肪:23.5 %
スタート時の体重:
56.6 kg
目標体重:
46.6 kg
スタート時の体脂肪:
33.4 %
目標体脂肪:
23 %
日記

今週はずっと看病してた気がするなぁ。
まだ油断はできませんが、お陰様で二人とも持ち場へ戻ったので
ちょっと安心しました。ホッ。
お見舞いありがとう☆

数日、ずっと微妙に体重が増えていってたのは
ちゃんと眠れてなかったのと
お風呂にゆっくり浸かれなかったからかなぁなんて思う。
いつもは寝て起きたら夜から0.8kg減ってるのに
お化粧も落とさず、ソファーとかで眠ちゃった日が続いて
半分とか、その半分しか減ってなかったし。

まぁこういう時はしょうがないね。
今日はリセット気分でお掃除デーだ☆

グラフを辿ったら。。。
2/18日から49kg未満を維持できてるみたいで嬉しい♡
こうやって記録を付けておくのは大切だなぁと改めて実感。
最近は女子の日さえ、ここでチェックするくらいだしな。笑
とりあえず1か月こんな感じを継続できたらいいなぁ。

ついでに日記も振り返ってみたら、ここでダイエットを始めて
もう6か月目に入ってるんだなぁって驚いたw( ̄△ ̄;)wおおっ!
自分ではそんなに長い感じがしていなかったかも。
でも脂肪をたっぷり蓄えてたのはたった半年前なんだよなぁ...(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

秋に始めて冬になって、もうすぐ春。
何年ぶりかにTシャツ一枚で過ごせそうな予感☆
今年の夏は、みんなでおしゃれを楽しみたいね♪
.+:。☆ヾ(´∀`*)(*´∀`)ノ☆゜.+:。

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
鬼バナナ 鬼バナナ 2010年03月12日14:35

6ヶ月目かあ~...
俺は7ヶ月目だな。
お互い長いですね~^^
記録をつける大切さ良くわかります。
つけてる限りダイエットしてる気になるもんね。
俺は目標までまだまだだけど、目標達成しても
リバウンド防止のために半年は記録していこうと考えていますw

ゆかりん♪ ゆかりん♪ 2010年03月12日22:31

私もかれこれ5ヶ月半。一人だとこんなに続かなかったはずだし、
こんなに落す事も出来なかった。ありがとう♥
ほんともうすぐ春♪ こっちはちーちゃんとこよりはるかに早く春が来る^^
薄着になるのも楽しみ♪になってる自分がいるよ(*^▽^*)
Tシャツ楽しみなんだけど、私の場合胸が落ちちゃったしな・・・
バストUPのブラ買わなきゃ(^^ゞ 一緒におしゃれ宣言しま~す!!! v(。・ω・。)ィェィ♪

鈴 2010年03月13日04:31

って事は、私も6カ月目に入ったんだね♪半年前想像できないね(笑)
ちーちゃんも、鬼バナちゃんも、ゆかりんも居てくれて、どんなに心強いか♪
この大事な時期にみんなと出逢えて頑張れるってすごい事だよね!!!嬉しいよ♪
薄着、嬉しくなってきたね♪前にお勧めブラショップ書いたら、間違ってて…(・・;)
amosの店舗に行って試着したら、手袋はめた店員さんが、寄せて入れてくれて
ジャストフィットでバストup出来るよ♪安いのに丁寧で大好き♪
http://www.amos-style.com/
私もリバウンド防止で日記つけて行こう♪半年間同じ体重をキープ出来たら
リバウンドする率が減るんだって♪なので、ちょうど良いね!!!
この体重から、体重を落とせるちーちゃん!!!やっぱすごいよ~~~~!!!
ちーちゃんもリバウンド防止で日記つけててもらってる間に追いつきたいなぁ♪
いっぱいお洒落して楽しもうね(^o^) まずは今日楽しんでくるね♪

二季 二季 2010年03月13日06:21

おはようございます。
ちはるさんは、きちんと記録もつけていて、振り返ってみるとまた充実感があるんでしょうねえ。
ほんと、すごいと思います。
お子さんたち、良かったですね☆
わたしも風邪ひいてるので、ちはるさんもお大事に・・・。

ニジ ニジ 2010年03月14日18:38

私は3ヶ月か~いちおう来月が卒業予定なんですが延長になるかな?
あと1ヶ月でー2kgは、ちとキツイですな(笑)
ま、そうなったら夏まで延長しま~す。
これからもよろしくお願いします♪

chiharu chiharu 2010年03月15日17:09

鬼バナナさん☆
ホントお互い長いですねぇ〜。
維持期に入って、記録の大切さを改めて感じています。
お〜!目標達成後のプランまでしっかり決めていて
素晴らしいですね♪
まだまだこれからもヨロシクです。

chiharu chiharu 2010年03月15日17:17

ゆかりん♪☆
ゆかりん♪も同じくらいの時期に、ここに登録したんだね!
最初は私もひとりぼっちだったけど、ここで仲間が増えて嬉しいのは
もちろん同じだよー。こちらこそ、いつも本当にありがとう♥
昨日、名古屋マラソン観て「もう夏じゃない???」って思ったけど
北海道じゃない場所は、もうそんなに暖かいんだねぇ。いいなぁ〜。
うんうん♪一緒におしゃれ楽しもうね♪
高性能ブラで、一気にボインちゃんだ!笑
ボインちゃんって懐かしくない?(´゚ω゚):;*.':;ブッ


chiharu chiharu 2010年03月15日17:27

鈴ちゃん☆
ホントだね♪もう6か月目に入ったね!
こちらこそ、いつもありがとう☆
ブラねぇ〜。ここは採寸丁寧にしてくれるから、時々行くんだけど
トリンプ系のブラは、どうしても胸の形に合わないみたいでさ〜。
ブラ以外のものの買い物になちゃうの。
だから結局ワコール系のに落ち着いちゃっうんだー。
多分カップの円周の形なんだろうねぇ。
リバウンド防止に半年って事は、私は最低あと3か月半ってことかな?
まだまだ一緒に頑張らなくちゃだね〜!笑




chiharu chiharu 2010年03月15日17:33

二季ちゃん☆
まだまだ目標値に達してから間もないので
実際はなかなか充実感には浸れていないの。笑
ダイエット始めてからまだ半年だし、去年の夏は
「あ〜。痩せたいなぁ〜」っていつも思ってたからねー。
二季ちゃんも、早く良くなると良いね。ありがとう♪
ホントお大事にね♡



chiharu chiharu 2010年03月15日17:39

ニジさん☆
ニジさんは、3か月目なのですね〜♪
来月卒業しちゃったら寂しがる人が、ワタシも含め沢山いると思うので
のんびり夏まで一緒にここでお喋りできたら嬉しいでーす☆
こちらこそ、これからもヨロシクです。


(全角5,000文字以内) ※編集不可

コメントを書くにはログインする必要があります。

スポンサードリンク