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1年ぶりぐらいの温泉に行きました!!

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2010年03月13日 1年ぶりぐらいの温泉に行きました!!

スタート時からの成果:-6.6 kg
女性
身長:168 cm
体重:88.8 kg
体脂肪:39.5 %
スタート時の体重:
95.4 kg
目標体重:
69.5 kg
スタート時の体脂肪:
41.7 %
目標体脂肪:
28 %
日記

いや~、実に気分爽快!!笑

今朝、88キロ台の数字が突如現れました!!

でも、ウォーキング効果ですね♪


今日は、午前は勉強(*^^)v

とりあえず、1つの単元?が終わりました。

1ヵ月半ぐらいの間で、ここの範囲の添削を提出まで行かねば!!

1汁3菜が理想なんですが、お金が無いので
ちょっと上手く行かないですね・・・

なので、栄養を考えた節約料理を
これから作って行けるように頑張ります。

今まで作ったのも、ばあちゃんと相談してるので
結構、栄養は摂れてると思います(^^ゞ

毎週、ほぼ同じメニューにならないように
気をつけなきゃ♪


例のストレスの件なんですが、
鈴さんのおかげで、超ポジティブの私に戻りました!!

もう、あの人に言っても無駄ってことが
今日、明らかになったので・・笑

私が、変わらないとダメなんだってわかりましたし、
ほぼ「無」で居ることにします(^.^)

気にしても、言っても無駄だとわかれば
もうストレスにしてるのもバカバカしいかな?笑

家族ですし、良い所もわかってるし
そう考えるようにします。

鈴さん、ありがとうございます(*^_^*)


今日は、午後から本屋とか電気屋さんとか
行ってみました。

電気屋さんでは、地デジのテレビとかPCで地デジ見れるヤツとかを
見てきました。

本屋さんでは、写真の2冊を購入。

自分への投資っていうのかな?

読んでも自分の中へ落とし込めないのなら
ただの浪費になってしまうので、
最近は、本を買うにもよく考えてます(^^ゞ


夕飯後、1年ぶりぐらいに温泉行きました!!

妹が行きたい!って言うので、
一緒に行ってきたのですが、ばあちゃんも連れていってあげたかったけど
夜は時間が無いからって、行かなかったのが残念でした(^^ゞ

カロリー合計
生理チェック
実践中のダイエット
an an 2010年03月13日22:52

やった!
88kg台、おめでとうございます!

ニジ ニジ 2010年03月13日22:56

おおぉ~!!末広がりの8で流れに乗りまくり~♪
ストレスの件も「無」で解決するとは‥さとりを開きましたね?!
私も今日携帯を新しく契約しに電気屋さんに行ったら混んでました~!!
TVを買っていく人達がけっこういてビックリでした。
電気屋で冷蔵庫とか見ながら一人暮らし妄想してきましたよ(笑)

あんみ あんみ 2010年03月13日23:10

>anさん
まだ油断はできませんが、88キロ台安定も近いかもしれません♪
ありがとうございます(*^_^*)

あんみ あんみ 2010年03月13日23:14

>ニジさん
末広がりの流れに乗りたいですね~(*^^)
「無」はいいですよ 笑
そのことに関して一切、考えずに居ることができれば・・
楽ですもんね♪
電気屋さん、混んでますよね~。私も、ビックリでした(^^ゞ
一人暮らしの妄想、楽しいですよね~♪
この冷蔵庫置いて、オーブン買って~とか、ワクワク(*^_^*)

ぉーか ぉーか 2010年03月13日23:30

ついに88キロ台ですね!
キープ目指して頑張りましょう!o(`ω´*)o
まぁ、確かに色々考えると気も重くなりますしね、考えようかもしれませんね(゚ω゚;)
温泉は良いですよねぇ、家のお風呂より余計めに暖まる気がします(笑)

あんみ あんみ 2010年03月13日23:46

>ぉーかさん
ついに88キロ台です♪
キープできるようにまた頑張ります!!(*^^)v
考えようですね、完全に(^^ゞ笑
温泉、かなりの癒しでした~☆また行きたいです♪

鈴 2010年03月14日09:43

888すっごい!!!頑張りの成果だね~~!!!嬉しいね!(^^)!おめでと~♪
つぎに出会えるぞろ目は、777だね!!!その時のあんみちゃん想像中♪嬉しいね♪
少し軽くなれて良かった~♪私も期待をするから疲れるのんわかって、期待せずに居たら
楽になれたんだ~♪良い所知ってるってわかる↑↑☆本当は本人が気が付くのが良いんだけね♪
本で知った、好きな言葉や胸に来た言葉ってあるよね!!
何かグイってくる言葉あったら教えてね~♪
テレビ。。。ケーブルテレビだから地デジ見れるんだけど、どうしようかなって!!
まー急がなくても良いっか(笑)温泉良いな~~♪私も、行きたくなって来た~♪
今日も頑張ろうね~(≧∇≦*)o"ェィ(≧∇≦*)o"ェィ(≧0≦*)ノ"ォゥ!!

あんみ あんみ 2010年03月14日13:30

>鈴さん
888は幻だったようです。笑
でも、88キロ台も近いってことですね(*^_^*)
777早く見たいなぁ~♪
鈴さんのコメントを読んだあと、すぐに「あ、そうだよなぁ」って
思えて、頭の中が切り替わりました!!ありがとうございます☆
本を読んで、グイっとくる言葉があれば、書きますね♪
ケーブルだと地デジ見れるんですね(*^^)
急がなくても、まぁいいですよ♪笑
温泉、癒されますね~(*^_^*)今日も頑張りましょう~(^o^)/

もも もも 2010年03月15日07:45

本は、いいですよねーー!!
心が落ち着きますよーー!!
いろんな本を読むと、そうそう、こんな考えがあったんだ!!って、発見があったりして、
それが心の糧になりますよね!!
といっても、たくさんの情報が流れてる中、自分の納得のできそうな本を探すのは難しいですよね。。。
時々そう思います。
でも、いいタイトル!!
ももも、好きです!!
で、888達成おめでとうございます!!!
この目が出ると、777のチャーーーーンス!!
(って、パチネタ。。。思い出しちゃいました。。。)
み〜んなで、ハッピーライフ楽しみましょうね!!
今日もがんばりましょうーーー!!

あんみ あんみ 2010年03月15日21:26

>ももさん
本はいいですよ~(*^。^*)
特に、何か回答を求めてる時っていうか
そういうときは、無性に読みたくなります♪
心の糧になりますね^^
888達成から、また増加してますけどね(^^ゞ
777のチャンス!!早く見たいなぁ~(*^_^*)
みんなでハッピーライフ楽しみましょう~!!!

(全角5,000文字以内) ※編集不可

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