４２日目 筋トレと有酸素運動をした
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2010年03月14日 ４２日目 筋トレと有酸素運動をした
- スタート時からの成果：-5.6 kg
- 男性
- 身長：181 cm
- 体重：81.4 kg
- 体脂肪：22.7 %
- スタート時の体重：
- 87 kg
- 目標体重：
- 75 kg
- スタート時の体脂肪：
- 26 %
- 目標体脂肪：
- 20 %
| 日記 |
筋トレと有酸素運動をした
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|---|---|
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| 実践中のダイエット |
