3日目 -0.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.6kg 42kg 7% (あと4.6kg) 150cm 46.6kg
    体脂肪 25% 25.6% 18% 150cm BMIと体重

2013年10月20日

  • ふぉーりんでぶ♡

    一昨日の飲み会で体重が800gも増えてたので反省。
    昨日はしっかり調整して体重減。
    一昨日に比べて-200gなので、まずまずです。は〜よかった〜
    今日もがんばりまふ。

    朝 エスプレッソ、プロテインドリンク

    カロリー合計:07:52
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ふぉーりんでぶ♡
ふぉーりんでぶ♡

150cm 46.8kg

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