晴れだけど風強い(´Д` )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 66.4kg 57.7kg 68% (あと8.7kg) 162cm 66.4kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 理想

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2016年02月16日

  • まむ

    風強いけど今日も公園で運動します!

    昨日の食材の買い出しでポルテを久しぶりに買ったんですが、私は1日1個か2個とかで食べてるんだけど主人が食べるの早くて、いつの間にかないパターンが多い(´Д` )

    ポルテは今の所バレてないw
    前のお菓子でリッツ買ったんですが3袋のうち
    私食べたの1袋の半分しか食べれず、あっという間になくなってた(。-_-。)

    別に食べちゃダメってわけじゃないんだけどね〜。

    そんなんだから主人のお腹の脂肪がつきつつありますw

    私もお腹の脂肪…特に下っ腹の脂肪がとれない(。-_-。)
    かなり腹筋とかしないとなかなか減らないらしいですね。
    64㎏以下になった事がないからわからないんですが(´・_・`)


    ウォーキング40分
    ジョギング10分

    カロリー合計:14:55
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まむ
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162cm 59.3kg

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