激痛

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.2kg 48kg 6% (あと7.2kg) 168cm 55.2kgの体型
    体脂肪 27.2% 25.5% 16% 168cm 標準

 » 
2016年02月16日

  • アーニャ

    昨日の激痛は一体何だったんだろうか・・・

    まぁ治ったから良かったけど^^


    そういえば最近お通じがすっきりしないんだよなー

    もしかして、水分が足りなくて便が出られずに困ってたのかな?!


    水分意識して飲みましょ~!!



    一時期インテリア雑貨とかをネットサーフィンするのにハマって

    その時は、食事よりもそっちの方が楽しかったから、

    体重もどんどん減っていったんだけど、



    最近はまた食事が楽しみだった前の私に戻りつつあーる。笑


    言うて1kgも増えてはないけど、気を引き締めよう!!


    友達の結婚式まであと1か月!

    少しでもきれいになって出席するんだもん!

    せっかく可愛いワンピース着てても、そこから出ている脚が太くて汚いと意味がない!!!

    というわけで今日からEICO式DIETやります♡

    久々に見つけた本ww

    キャッチコピーは「下半身体重-5kgを実現する4Weeks」

    そりゃやらない理由はないでしょう!!!♡

    目指すは、ママとは思えないスタイル!!✩




    昨日テレビで見たけど、首には大きな血管が通っていて、

    首を温めると全身に温かい血液が流れてからだも温まるんだって♡


    だから今温めていまーすヽ(^o^)丿!!


    あーーーーー腰が痛いwww

    カロリー合計:15:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    か? 基礎代謝が低下しているときに太らないようにするには、エネルギーが多く使われない身体になっていることを意識 ... 、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食事を変えずに基礎代謝の低下に対応する方法はあります ... くので、依然と同じ食事量、運動量では徐々に太っていくようになる。 基礎代謝の低下で、男性では一気に太っていくようなことはない ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    しね。変な話、あまり未練はないっていうかな。「生きる」ことに未練はないけど、そんなに早く死ぬわけでもないだろうから ... のクラスでいいよ」っている気がする。我々の時って意味もなく「女」と「車」と「金」がほしいって気持ちが強くて、いい外車乗りてぇとかあったけどいまはま ... 、それでも周り見て「おれの方が面白いよな」って気持ちもあって…。そのレールに乗っちゃったらしょうがないかっていう ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちょこれーとまん
  • くまきち
  • ゆったん
  • マロンクリーム
  • うさ
  • ともちゃん
  • ohana
  • miimiみいみ
  • なみ
  • シナモン
  • 雪だるま
被ライバル - 全てを見る
  • abcabc
  • coco
  • さちママ
  • ゆったん
  • ohana
  • ともちゃん
  • miimiみいみ
  • シナモン
  • なみ
  • 雪だるま
  • ながねこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
アーニャ
アーニャ

168cm 50.5kg

日記
102
ライバル
26
被ライバル
16