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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 95.2kg 79.9kg 23% (あと15.3kg) 165cm 95.2kgの体型
    体脂肪 50.8% 41.8% 25% 165cm モデル

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2016年02月16日

  • ゆー

    体重計の調子が悪かったので別のメーカーさんの体重計を買ってみた。


    昨日の鍋の残りで雑炊
    牛乳屋さんのコーヒー


    牛乳屋さんのコーヒー


    塩ラーメン鍋
    ご飯

    食べすぎた

    カロリー合計:16:10
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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165cm 83.5kg

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