レコーディング13

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 44.8kg 40kg 60% (あと4.8kg) 156cm 44.8kgの体型
    体脂肪 26.2% 0% 20% 156cm 体重とBMI

2016年02月16日

  • ぺこちゃん

    朝食: サラダ リンゴ


    10時: チョコ


    昼食: 玄米サラダライス 竹輪 リンゴ キウイ

    14時: バナナ カフェラテ スコーン

    17時食事終わり

    カロリー合計:17:25
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ぺこちゃん
ぺこちゃん

156cm 44.8kg

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