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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.1kg 41kg 17% (あと4.1kg) 153.4cm 45.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.4cm 体重とBMI

 » 
2016年02月16日

  • ちー

    お腹が張ってくるしいです(@_@)
    たぶん重いので体重はこのお腹の張りが引くまで測らないことにします。笑

    プチ断食に興味があります。
    昔適当な感じでやったことがあるのですが、回復食もしっかりきっちりやってみたいです。
    今週末は予定があるので、来週末にやってみようと思います!
    春休みになって生徒が来なくなったら、断食3日間+回復3日間やりたいなぁ〜♪
    デトックスして腸内環境改善したいです♪( ´▽`)

    昼食

    鶏肉の胡麻味噌焼き、大根のきんぴら、お味噌汁、ごはん、牛乳
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal17:45
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ちー
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