55.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 55.8kg 45kg 0% (あと10.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 標準

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2016年02月16日

  • しおん

    しばらくサボってたら太っちゃった。

    野菜ジュース(GP・小松菜・キウイ)
    豆乳(ココアダイエットシェイク)
    ドライいちじく2個

    小松菜の味噌汁
    なっとう
    玄米ごはん(茶碗半分)

    あとルイボスティー・紅茶

    生理中 カロリー合計:17:58
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実践中のダイエット方法

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しおん

165cm 55.8kg

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