89日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 99.3kg 90kg 32% (あと9.3kg) 180.6cm 99.3kgの体型
    体脂肪 30.1% 27.3% 21% 180.6cm 美容

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2016年02月16日

  • たけうま

    ようやく風邪が全快。
    インフルエンザと職場で疑われたが、普通の風邪だったので、今日から出社。
    寝てばかりいたので体重増。
    2月末までで90キロに落としたかったが、全く持って無理なので、2か月延長。
    今月は97キロ台にしよう。

    カロリー合計:18:17
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たけうま

180.6cm 93.3kg

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