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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 55.6kg 54kg 78% (あと1.6kg) 160cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 30.1% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年02月16日

  • わた

    疲れがたまっているらしく、昨日は家にいる時間はひたすら寝ていた

    昨日やったこと↓
    駅まで1.5km歩き

    カロリー合計:18:22
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実践中のダイエット方法

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