運動できない。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 57kg 9% (あと10kg) 162cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年02月16日

  • Lulu

    こんにちは。
    昔の体重に戻りたい二児の母です。
    一番痩せている時で56キロ。細くはないですが、お店に行けば好きなお洋服も買えたし満足でした。それがいつの間にか67キロウォーキングしたいんですが、息子がベビーカー嫌い&主人の出張が多くて運動ができません。今は、筋トレを少ししています。
    食事も見直しながらダイエットしていこうと思います。

    カロリー合計:18:28
    •  
    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.02.16 18:58
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