61.5kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.5kg 50kg 8% (あと11.5kg) 153cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 標準

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2016年02月16日

  • デブ乙女

    昨日は早速サボってしまいました・・・!
    言い訳としてはバレンタインの残り材料でクッキーを2種類のんびり焼いていたら
    時間がなくなってしまいました…

    このまま終わってはいけない!!
    今日はちゃんとやりました~。
    最近「イヤがる自分を無理やり動かして」ってフレーズがよく頭に浮かびます。
    尊敬できる人は自分に厳しい人ばかりです。
    私には、縁の無いような言葉ですが、出来ることからやっていきます。

    さて、本日はディスク3

    イージー・ドゥ・ダンササイズDisk3 下半身集中プログラム(53分)

    ステップが難しくて踊れるようになれなかったので、また明日もこれにしようと思います。。
    難易度的には1が一番簡単で、2=3って感じでしょうか。

    バレンタインに作ったクッキーやお菓子を食べています^q^
    しかも昨日の晩御飯はから揚げでした(笑)

    カロリー合計:18:45
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