39日目 不明

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58.4kg 50kg 20% (あと8.4kg) 166cm 58.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 28% 166cm 標準

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2016年02月15日

  • あやっぺ

    昼:玄米、お味噌汁、お新香、ちりめん山椒
    夕:玄米、お味噌汁、お新香、トンカツ、キャベツ

    カロリー合計:19:09
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あやっぺ
あやっぺ

166cm 63.8kg

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