甘いもの

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 56.9kg 52kg 0% (あと4.9kg) 160cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

 » 
2016年02月16日

  • ki-n

    控えます!!!

    朝ごはん
    野菜味噌汁

    間食
    ナッツ

    生理中 カロリー合計:19:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    は息抜きには危険なものといえます。 息抜きに甘いものを食べても大丈夫ですか? 量 ... のために血糖値が下がって空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いもの ... の息抜きは継続のための強いサポート役になる。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太 ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 身近に潜む「砂糖依存症」とは…?

    来これらが脳内に分泌される事は良い事であり、人に幸福感や癒しを与えます。しかし、身体が疲れた時やストレスを感じる度に甘い物を食べて幸福 ... と口だけと思っていてもついつい沢山食べてしまう 毎日甘いものを食べないと気が済まない という状態になると、砂 ... お菓子を少なくして、砂糖を使っていないナッツなどを食べる 菓子パンを控える 家 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ki-n
ki-n

160cm 57.4kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0