1058日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 56.2kg 48kg 44% (あと8.2kg) 154.5cm 56.2kgの体型
    体脂肪 33% 29.7% 25% 154.5cm 理想

2016年02月16日

  • ゆきりんご


    う〜ナカナカ減らない(●`ε´●)

    明日はランチ予定…
    の前に運動して、増やさない‼︎
    あわよくば減らして55㎏台に持って行きたい‼︎

    脂肪燃焼スープ作ってみました(*´˘`*)♡
    いまいちテンション上がりませんが(笑)
    一食置き換えてみます( •̀∀•́ )✧

    カロリー合計:19:28
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      明日は、ランチなんですね
      気分良く行きたいでしょうが、けっこう毎回ランチの割りに体重減だったりするから大丈夫では

      1食スープにするだけでも違いますよ~
      私も今のところ続いてます
      2016.02.16 21:49
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      これから体重測定なのでドキドキです( •̀∀•́ )✧

      私も飽きるまで続けてみようと思います‼︎
      せめてササミくらい入れたいよ〜とか嘆いて食べてます。あはははは〜
      2016.02.17 18:41
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