4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.4kg 49kg 15% (あと3.4kg) 161cm 52.4kgの体型
    体脂肪 20% 0% 19% 161cm 体重とBMI

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2016年02月16日

  • おこじょ

    今日はお休みだった。

    朝ごはん…玄米、納豆、味噌汁、キャベツを炒めたもの

    だらだらと甘酒とかチョコやクッキーや夕ごはん作りながら、ごはん、おからたいたんやお好み焼き等、食べてしまった。

    今、少しおなかがすいてる…。

    ちょっとがまんしてみよう♪

    生理中 カロリー合計:20:31
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おこじょ
おこじょ

161cm 52.3kg

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