ダイエット1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.5kg 37kg 0% (あと10.5kg) 153cm 47.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 15% 153cm 標準

2016年02月16日

  • ぶーちゃん

    今日は1日ずっと寝ていて
    1食めが夕食

    明日からは学校だから
    きちんとした食生活に!

    今日からは脚のマッサージを
    初めて足痩せ!!!

    夕食

    タラコスパ
    120kcal(0.3食分)
    ハンバーグ
    110kcal(1食分)
    ご飯
    200kcal(1食分)

    間食

    ポテトチップチョコレート
    327.9kcal(0.3箱・袋)ROYCE

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:757kcal20:40
    •  
    • コメント1件
    • のんたん のんたん 頑張ってるねー! 2016.02.21 00:09
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.199 - 身体を温めて免疫力を高めよう

    、足首回し、ローラーを使った太もものマッサージなどの方法があります。 頭をよく使うとダイエット ... 動以外の方法でも身体が温まることは血液がよくなっている証拠といえます。その身体が温まる方法としては、ふくらはぎのマッサージ ... を使うほどブドウ糖が使われて、ダイエットできそうな感じがします。脳は勉強をしたり、考え事をするだけでなく、生命を維持するためにもブドウ糖を大量に消費してい ... vol.199 - 身体を温めて免疫力を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 6つのエアーバッグと足裏ローラーを搭載したフットマッサージャー

    アーバッグ」を搭載している。使用時は、本体に脚を入れてから後ろに付いているファスナーを上げて、ひざ下をすっぽりと包み込む状態にしてマッサージを ...  フジ医療器は、ひざ下全体を包み込んでエアーマッサージを行う『モミーナエアー フットマッサージ ... ぎをしっかりケアするため、全体を包み込んでマッサージを行うことができるよう、ブーツ形状の本体に「エ ... 6つのエアーバッグと足裏ローラーを搭載したフットマッサージャー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ぶーちゃん
ぶーちゃん

153cm 47.5kg

日記
1
ライバル
0
被ライバル
0