トランポリン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.3kg 49kg 25% (あと6.3kg) 159.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.5cm モデル

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2016年02月16日

  • aki

    買いました!!

    明日には届くかな??
    ワンダーコアとか、ウォーキングやジョギングの時のウェアとか。ダイエット器具ばっか増えて笑

    旦那に話す事すら恥ずかしかったけど、トランポリンはやりたい!って珍しく乗り気
    子供たちも喜びそうなので、買ってしまいました。

    がんばろ!!

    今日は職場の人達とランチからの研修。
    遅くなったので、保育園お迎えから回転寿司へ。

    お昼はしっかりめに食べたので夜は、子供の残したゆで卵の白身とチキン少しだけ。

    お風呂後に、パナソニックのスチーマーしてからストレッチ( ¨̮ )

    日課です。

    頑張ります!

    カロリー合計:20:49
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実践中のダイエット方法

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