太った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 56kg 48kg 0% (あと8kg) 161cm 56kgの体型
    体脂肪 25% 25.6% 20% 161cm 理想

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2016年02月16日

  • はなこ

    暴飲暴食が続き順調に太った。だんだん暖かくなって薄着になるこの季節。痩せなくては!!焦るけど夜になると食べたくて仕方がない。
    みんなどうやって我慢してるの??

    意志が弱すぎて、、、。

    カロリー合計:21:14
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実践中のダイエット方法

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はなこ
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