1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.1kg 55.1kg 45kg 0% (あと10.1kg) 160cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年02月16日

  • Risa

    アイドル好きな私…学校でもみんなスタイルが良くて私が1番体格が立派です笑
    社会人になる前に自分の欲しいスタイルを手に入れたいと思いダイエットを頑張ることに❗️

    とりあえず、食事制限メインで…短期集中で頑張ってみます!
    ダイエットに成功したことがありません!アドバイスください!とりあえず目標は毎日体重を測定することから!酵素も取り入れます!

    一人だと頑張れないのでみなさん友達になってください><

    カロリー合計:21:17
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実践中のダイエット方法

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Risa
Risa

160cm 55.1kg

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