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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.7kg 45kg 82% (あと1.7kg) 153cm 46.7kgの体型
    体脂肪 31.5% 24.1% 21% 153cm 平均

 » 
2016年02月16日

  • にゃお

    こんばんみ★

    今日は朝から眠い&チョコ食べたい日でした~
    また明日!
    ちゃおー

    ◆写真1◆ 昨日の夕食

    サーモンとアボカドのマリネ

    ほうれん草のおひたし

    煮卵

    コロコロチーズ

    蒟蒻のピリから

    他写真にないけどホルモン&キャベツ&もやし炒め

    ◆写真2◆ 本日のお弁当

    カロリー合計:21:29
    •  
    • コメント3件
    • まるみ まるみ にゃおさん
      う〜ん。女子日が近いのかな。
      お疲れがたまっているのかな。

      今日のお休みはくつろいでください
      な。

      お皿のはしにちょこんと乗った
      パンダめっちゃ可愛いんですけど。

      バレンタインの手作りチョコやパイ
      上手でしたね。
      1年前に比べるとにゃおさんの出番
      も減ったみたいですね。
      楽なような淋しいような…かな。

      にゃおさんに似て、お料理上手な
      お嬢さんに育ってますね。♡
      2016.02.17 07:29
    • りん りん 昨日は私も眠くて
      編み編みしてたら途中で2時間眠ってました。


      2016.02.17 08:00
    • ずんだもちこ ずんだもちこ 甘いもん食べたいですなぁ。 2016.02.17 09:15
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にゃお
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