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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 55.1kg 50kg 1% (あと5.1kg) 152cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 152cm 理想

2016年02月16日

  • あーちゃん


    こんばんわ\(^ω^)/

    朝ごはんグラノーラヨーグルト、パン
    昼ごはんかぼちゃスープ、おにぎり1個
    夜ごはんミスドのチョコファッション1個

    それからホットヨガへ♪

    全然体重変わってへんやん( ´•_•` )

    カロリー合計:22:06
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実践中のダイエット方法

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あーちゃん
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