3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.6kg 45kg 7% (あと4.6kg) 157.8cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.8cm 標準

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2016年02月16日

  • ka75

    今日は運動あまりしてない( ̑∞ ̑ )ストレッチオンリー。痩せてなかったなぁ

    朝食

    はちみつヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    からあげ丼
    0kcal(1食分)

    夕食

    豆乳スープ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:10
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実践中のダイエット方法

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ka75
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157.8cm 49.4kg

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