231日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.7kg 62.5kg 43% (あと4.2kg) 155cm 66.7kgの体型
    体脂肪 42.6% 39.2% 25% 155cm 美容

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2016年02月16日

  • 寺谷


     ラジオ体操×
     咀嚼○

     リンパマッサージ
     風呂上りストレッチ


     今日も朝から頭痛。
     昨日よりは熱っぽくなった気がする。測ってないけど。
     今日も早めに寝る。

     
     明日も頑張るぞー

    カロリー合計:22:20
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