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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 72.6kg 73kg 100% (あと0kg) 158cm 72.6kgの体型
    体脂肪 38.2% 37.6% 158cm 標準

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2016年02月14日

  • らすかる

    今日は、行った事のないイオンに連れて行ってもらいました♪
    ボディバッグとお財布と靴が、欲しくてウロウロしてみました。
    と言いながら朝一からお出かけしてまず、ご飯!
    という名の、パンケーキ(* ̄∇ ̄*)
    ずっと食べたかったの~
    生クリームが、いっぱい乗ったパンケーキが。
    苺とバナナが、乗ってました。
    いろいろ見て回ったけどお目当てのものは、一つも買えず・・・
    でも、おいしそうなお茶が買えました♪
    ずっと温かいお茶が、苦手だったんだけど
    最近、夕食の時に飲むようになりました。
    そば茶を飲んでいたけど飽きてきちゃったので
    抹茶黒豆煎茶というのを買ってみました。
    匂いがとてもよかったからおいしいかな?って思って。
    予想通りおいしかったです(@⌒◇⌒@)
    また、ボディバッグ探さなきゃな~

    カロリー合計:22:23
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らすかる
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158cm 74.4kg

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