36リスタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 61kg 51kg 0% (あと10kg) 164cm 61kgの体型
    体脂肪 25.7% 26.7% 20% 164cm 平均

 » 
2016年02月16日

  • ほしいも

    やっとテスト終わりました(´;ω;`)
    辛かった…何より長かった…

    今日から気持ち切り替えて頑張ります!

    てゆうか、1ヶ月以上もたってるのにむしろ体重増加してるだと…?!
    これは本当に気合入れ直さないと…。゚(´>_<`。)゚。

    朝食

    サツマイモ3/4本
    0kcal(1食分)

    昼食

    野菜ジュース、パン
    0kcal(1食分)

    夕食

    夕定食
    0kcal(1食分)

    間食

    野菜ジュース、ヨーグルト
    259kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:259kcal22:31
    •  
    • コメント2件
    • おテン(退会済み) おテン(退会済み) テストお疲れ様でした!
      ダイエットも気張りすぎずに一緒に頑張りましょ〜!(o^^o)
      2016.02.16 22:44
    • ほしいも ほしいも > おテンさん

      ありがとうございます(●´ω`●)
      テスト勉強…辛く苦しい戦いでした…←

      はい!一緒に頑張りましょう( *ˊᵕˋ)ノ
      2016.02.17 10:15
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実践中のダイエット方法

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