さぼってます…5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.9kg 42kg 0% (あと5.9kg) 149cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 理想

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2016年02月16日

  • モケケ

    今日は、21時過ぎに帰宅。それから、ごはんです。本当は夜ごはん食べない方がいいのですが、朝昼食べてないので、どうしても食べてしまう(T△T)
    しかも、最近自炊さぼってます(-_-;)
    なんとかしたい、この食生活。

    ※ちなみに、体重は1週間ごとに測定します。


    ☆今日のごはん☆
    夜 あんぱん、おにぎり2個、トマトスープ、コーヒー

    カロリー合計:22:37
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