体脂肪率

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 53.8kg 48kg 9% (あと5.8kg) 157cm 53.8kgの体型
    体脂肪 22.1% 28% 20% 157cm 理想

2016年02月16日

  • せちゃまろ

    体脂肪率がとんでもない事に…っ?!
    1日で激変する体脂肪率…。

    体重と違って振れ幅がスゴイから安心できません…(´・_・`)
    筋トレ始めたら減ってくかな…、
    今は体重の方重視で、
    体脂肪率はあまり神経質にならないようにしていこー(´ω`;)

    生理中 カロリー合計:23:05
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せちゃまろ
せちゃまろ

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