1682日目*2月16日△

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年02月16日

  • まさみ

    朝測定時:54.8キロ
    帰宅後測定時:54.2キロ
    寝る前(23:19)測定時:55.6キロ(T_T)
    1858kcal
    夜:成城石井のチーズケーキ半分とちょっと(750)(残り550kcal)、たべっこどうぶつ(344)、サラダ(198)、野菜ジュース2杯(160)、ゆずドリンク2杯(148)、食パン4枚切り1枚(258)

    むむむ、今日食べ過ぎた(T_T)
    明日はミートソースパスタかカレー食べたい。
    フルーツも食べたい。みずみずしいものを。

    では〜

    カロリー合計:1858kcal23:28
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